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台灣離婚率高居亞洲第一，根據內政部最新統計，2021 年離婚對數 4 萬 7888 對。然而，離婚不僅是夫妻雙方的協議，...

現代人健康意識抬頭，近年來也掀起了一股植物奶取代牛奶的潮流。不過，除了燕麥奶以外，還有哪些飲品也是植物奶呢？余朱青營養師...

夏天快到了，許多人越來越在乎體態，想靠飲食來減重。而近年來，不少歐美明星推崇「無麩質飲食」，包括葛妮絲．派特洛（Gwyn...

5 月進入酪梨產季，酪梨滋味濃郁豐富、營養豐富、抗氧化能力佳，以前被稱為「窮人的奶油」、「窮人的營養補給品」，如今因營養...

台灣是香蕉盛產國之一，一年四季都可以吃到香蕉，不僅方便取得、方便食用，營養價值也相當地高。不過，香蕉有許多不同的顏色、熟...

台灣高齡且少子化，社會長照悲歌一再上演。如今藝術療癒成為家庭照顧者（簡稱家照者）的新出口，陳義翔導演創立特有種劇團，率領...

春季早晚溫差大，容易刺激呼吸道，孩子如果過敏怎麼辦？部立雙和醫院小兒部專任主治醫師暨過敏氣喘免疫科專科醫師呂孟哲說明，孩...

人總有變老的一天，你有想過未來年老的自己會過什麼樣的生活嗎？一般大多都會想到年老衰退，只能在長照機構中沉悶地度過餘生，但...

天氣一冷就喜歡吃熱呼呼的食物，尤其是氣溫驟降時，飢餓感更容易提前來敲門，火鍋、薑母鴨、麻油雞、麻辣火鍋、中藥進補等更不可...

「他為什麼不回我訊息」、「想靠近又怕受傷害」，你是否也面對這樣的難題？諮商心理師石瀝新表示，不安全依附型態的人在感情路上...

台灣過敏兒比例高，但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小孩對什麼過敏，或甚至沒有發現小孩有過敏現象。莊譓馨營養師提醒，年節期間...

許多民眾喜歡運動，平時還會參與馬拉松、路跑活動等運動賽事，這時肌肉、骨骼保養就相當重要，而像最近天氣寒冷許多人都會去泡湯...

藝術療育的興起源於二次世界大戰，不論戰爭輸贏是何方，戰場上殘酷與血淋淋的傷亡帶來難以平撫的傷痛，然而，當時的心理治療、藥...

秋冬早晚溫差大，根據台灣氣喘衛教學會調查指出，當溫差達7℃或相對溼度高達 61% 以上，最容易誘發過敏症狀。尤其是清晨及...

芳香療法是透過萃取植物本身精華，製成精油。以按摩，或簡單的局部塗抹，讓精油物質進入體，透過血液循環輸送，可以舒緩緊繃、焦...