女子學編輯室：
「讓心事隨著時間老去，讓它枯萎、讓它凋謝，請你親手埋葬它，這樣心，才能再度開出花來。」──青（以下摘錄自《擁抱自己的碎片》一書〈被愛不是一種獎勵，你本來就值得〉）
小時候被愛的那個人，不都需要付出很大的代價嗎。
你必須聽話、安靜、不哭不吵也不鬧、自動自發寫功課，如此才能得到獎賞和溺愛。
愛一直都是有條件的，不是嗎？
我從來都不是那個最優秀的小孩，我會因為害怕被罵而說謊、我會偷拿別人的鉛筆盒、我常常頂嘴、我總是哭得太大聲。
我完全地明白自己不值得被愛的理由，因為我不是乖小孩，因為我的心裡還那麼地野、那麼地不甘。
擁有，卻又厭惡擁有
我常常在最喜歡自己的時候討厭自己，不知道是什麼原因，只要自己得到幸福、感覺滿足的時候，就覺得再也沒有巔峰了。
好像快樂是有盡頭的，無論走到哪裡，最後都會無限下墜。
原來得到第一名沒有那麼快樂，原來擁有眾人的目光其實不那麼美好，原來戀愛仍然會讓人感覺孤單。有時候我並不知道自己在渴望什麼樣的東西、不知道是什麼力量驅使我前進和追求的。〈延伸閱讀：花了 20 年領悟快樂的道理來自於內在！Jolin 蔡依林 40 歲的告白：「過去不斷追求完美，讓我活得不像人！」〉
但我知道如果我所有的動力都來自那盲目的欲望，有一天我終將墜落。
所以我討厭自己那樣追尋，追尋身外的名譽、追尋內心燃起的欲望，我感覺自己像是貪得無厭的餓鬼，不得不讓自己去追，我知道我是自願跳入火坑裡的。
因此我總是在得到某些東西之後，再用力地譴責那樣骯髒的自己。
被愛不需要理由
初次戀愛的時候，我總是不由得把我深愛的他推開，好不容易找到一個與自己那麼相像的存在，卻好像詛咒自己那樣，這輩子注定就是要錯過幸福。
我的心裡有強烈的自卑感，覺得自己不夠美麗、不夠聰明、不值得擁有這麼多愛。
甜膩的幸福讓我感覺像是在犯罪，我會不斷地在腦海裡想起自己曾經是那麼孤獨的樣子，想起以前和人吵架的時候並沒有那麼溫柔。
我找不到自己值得被愛的理由，心裡的刺痛不斷提醒著我──我其實沒有那麼好，我怎麼能快樂。
我好像一點也不值得擁有。
即使長大後我怎麼努力地想彌補、想讓自己成為一個人見人愛的女孩，仍然覺得自己是失敗的，即便得到了全世界給我的愛，我也感覺像是失去了。
「你為什麼愛我？」這個問題我問了八年。
但我仍然要問，我哪裡值得被愛、哪裡做對了能讓你這樣喜歡，彷彿我一點也不相信這世界上真的有愛情。
我的心裡永遠有個失落的地方，是任何東西、任何重要的人都填不滿的。〈延伸閱讀：願我們都能找到自己的「樹洞」！善用 3 個簡單途徑，推敲平靜身心的所在之處〉
帶有缺陷的自己，也很可愛
棉木先生第一百零七次告訴我：「無論你叫什麼名字、做了什麼事，都不會改變你本身就是有價值的。」
他要我知道──你值得被愛，不是因為你是誰，而是你本來就值得。
我們都想成為那個最好的，想要得到關注、更符合別人的期待，於是把自己的「最好」交給別人來定義，然後再以這樣的標準去對待自己：他喜歡的你就是好的，他不喜歡的你就應該丟掉。
因為這樣，所以我們無論得到了什麼都會感覺空虛，因為我們以為自己想要的東西，在別人那裡。
原來討厭自己，是因為我總是用別人的眼睛看待自己。看到別人擁有的，我就看見自己的失去。
當我把所有的追求都重新回到自己身上，我就感覺自己再也不需要滿足任何人的眼光、也不用因為沒有人看見自己而感到悲傷，我可以依著自己的腳步去到自己想去的地方。
沒有人可以一直看著記分板奔跑。我愛哭、不喜歡吃最後一口飯、膽小、說話的時候很大聲、常常自以為是、個性倔強、脾氣拗，這就是我的樣子。
我可以是我自己，可以哭泣、可以有遺憾、可以不完美。
長大之後我終於知道，快樂要自己給自己，再多的外在獎賞也比不上自己給自己的安慰和疼惜。
我其實沒有落後誰，也沒有真的失去。
我已經擁有了所有最美好的東西，生命本身就是一種贈禮，它完整地不需要你的任何回饋；被愛也從來都不是一種獎勵，是因為你本來就值得。〈延伸閱讀：原來我很「可愛」：《自我肯定的奇蹟》學會尊重萬事萬物，我們都是生命的恩惠〉
《擁抱自己的碎片》乍看是勵志文學，實則為一篇篇自我剖析及生命感悟。誠實系新銳作家青（@163____________）的故事，記錄著自己從兒童期至今經歷的成長掙扎，敏感細膩的個性，為他帶來的是一次又一次的破滅與重建，在自我與人際之間更有著深刻的體會，因此一字一句書寫都能深入你我心中某個孤獨柔軟的角落。
主圖來源：時報出版
