今年 11 月，小 S 徐熙娣擔任蔡依林《Ugly Beauty 2019-2020世界巡迴演唱會》高雄站的尾場表演嘉賓，二人一紅一黑的性感打扮，一番勁歌熱舞，美豔全場，小 S 當時更在演唱會上笑說：「我為了當這場壓軸嘉賓特別減肥，而且還沒錢，你們知道我有多久沒吃飯！」事後，她在社交媒體上分享她的減肥餐，網民大讚：「根本是 20 多歲的少女」，也有人質疑真的夠飽嗎？
小 S 當蔡依林演唱會嘉賓 急救減肥餐：6 大食物元素
已經 42 歲的小 S 徐熙娣，身材一直火辣，產前產後都好像沒有分別，這次當蔡依林演唱會壓軸嘉賓時，身穿深 V 高衩黑色緊身衣，透出閃亮亮的內衣之餘，更展示完美的 S 體態，一點贅肉也沒有，真是惹人羨慕。〈延伸閱讀：「減肥」不再只是追求降低體重，健康減脂 3 守則，不用挨餓也能維持完美體態！〉
為了當嘉賓，她進行一連串地獄式訓練，並公開了她的減肥餐單，標記蔡依林並說道：「一切都為了你」，碟中只有 1 顆荷包蛋、3 朵花椰菜、1 口豆腐、1 口菠菜、1 口高麗菜、1 口水煮肉，分量超級迷你，網友也質疑：真的夠飽嗎？
營養師分析小 S 的緊急減肥餐
營養師陳曼婷指「小S急救減肥餐」約有 195 卡，蛋白質約 16 克，1 日 3 餐熱量為不到 600 卡：「在臨床醫學上稱為 VLCD (Very Low Calorie Diet)，一般用以治療肥胖症嚴重患者（BMI 30 或以上），一般能達到每周減重 1-2 公斤的速度。」陳曼婷續說：「對於正常體重範圍的女士，適合體重低於 48kg 的女生需要快速減肥使用，在沒有額外運動下，這個餐單也可每周達到 1kg 的減重效果；體重基數高於 48kg、或整體減重目標超過 4kg 的人士，由於今餐單卡路里過低，會導致提早及延長停滯期，不利於整體減重計劃。加上對於體重 55kg 以上的女生來說，餐單的蛋白質不足以應付 1 天需要。」〈延伸閱讀：【辦公室健康】外食族如何健康吃午餐？營養師：善用自助餐與便利商店的「真」食材！〉
陳曼婷提醒，進行低熱量的減肥方法後，是需要循序漸進重回食量，及配合相應的運動策略，不然會出現體重急速反彈的問題。〈延伸閱讀：「蘋果減肥法」讓 34 歲朴敏英凍齡演出高中生：經營養師改良，更能好好吃、健康瘦〉
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