「今天，又結束了。」揉揉太陽穴，一天便在恍恍惚惚中過去。若要回過頭細數，那些與自己擦肩而過的 365 天，有幾天是為了自己而過？我們將原本就不多的時間大把切割，分別獻給家庭、工作、朋友，和一些莫名其妙的事情，只留下零散的時間碎片給自己。
所以，當我們下定決心不再恍恍惚惚，人生便不再庸庸碌碌。你可以決定自己的形狀。
認真生活，從好好對待早晨開始
「一日之計在於晨。」雖說是句長著厚繭的老話，但當我們用心去重視每一個早晨，會發現其不可忽視的重要性。早起洗漱完第一件事，不妨先來場 20 分鐘的輕度瑜珈，逐漸喚醒你身體裡每個細胞，告訴自己一天即將要開始了。〈延伸閱讀：擺脫教條式的「愛自己」心靈雞湯：學會擁抱所有，別因自卑錯過想要的生活和善待你的人〉
桌上擺放 3 種水果切片外加 5 匙榖片的早餐碗，搭配一杯溫度對你來說適中的牛奶；到巷口開了 10 年的老店買杯豆漿，再準備一盤煎得有些焦邊的蛋餅 —— 儘管下廚技巧有待加強。為自己舉行「一日之計在於晨食」的神聖儀式，並且好好地完食。
試著整理空間，也收拾內心
我們每天的生活環境，其實默默影響著我們的心境。然而，有大半時間都在家中度過的我們，卻鮮少花心力在守護這個地方，日復一日地，任由雜物堆積。有多久沒有整理自己的居住空間，或許就有多久沒有好好審視自己的內心。（延伸閱讀：成為更好的人三部曲「成長、突破、改變」，一年之後妳會變得不一樣！）
拂拂盆栽綠葉上的微塵，抹去邊邊角角上的棉絮；往衣櫃深處伸頭探腦一番，清點裡頭將近 3 個月沒有移動痕跡的衣物。為外在騰出一塊清爽舒適的清淨地，也騰出時間收拾自己雜亂的思緒。某些時刻，我們確實是念舊的，但無須執於守舊。
與自己對話，有意識地過日子
生活本身，就充滿了迷惘和謎團。而認真生活，像是在一團混亂中，終於找到一種和自己好好相處的方式。無論當下玩得不亦樂乎，或埋頭苦幹在做件燒破腦袋瓜的事，我們都知道我們在做什麼、為什麼而做 —— 甚至還想再那麼做。〈延伸閱讀：滿足是追尋幸福的最高境界！洪雪珍：「人生是場酸甜苦辣一味不缺的體驗」〉
「那麼這一年，做了什麼對你來說有意義或值得分享的事呢？」我們的腦袋開始如水車般運轉，思緒卻變成水花飛濺出去，想不透也收不回。或許時間之所以不等人，是因為它善良，讓我們明白何謂一去不復返，因而從中學會珍惜與反思。
神奇的是，當我們有意識地去過好每個當下，時間彷彿多了好幾倍。多到足以讓我們更貼近自己，更懂得如何生活。
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