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讓孩子學會控制情緒,試試德國爸媽 3 大教養原則

by chiayilu
2017-12-24

2、3 歲的孩子,情緒總是不穩定,一下哭、一下笑,很多媽媽都快招架不住了—帶孩子真的很像在修心養性,努力控制自己的情緒,不爆怒、不發飆。雖然明知這個時期的孩子,大腦掌管理智的皮質還未發展成熟,渴望靠自己的力量完成某些事情(在大人眼中看來,多半是雞毛蒜皮的小事),但是不管爸媽怎麼好言相勸,甚至連哄帶騙都沒用。遇到這麼難纏的狀況,該怎麼辦?德式教養或許是解決這個困擾的好辦法。

1. 訂下規則

德國父母會和孩子約法三章、定下規則,並要求孩子遵守,而且絕不妥協。例如,吃飯時間到了,孩子貪玩沒有認真吃,德國爸媽完全不會提醒,也不會幫忙餵食,用餐時間結束,就會收拾食物,孩子如果餓了,就餓到下一餐再吃。這麼一來,孩子才能體會沒吃飯挨餓的後果。

訂好規則比不斷在孩子耳邊說教的效果還好,因為孩子會有一個行為遵循的依據,知道什麼可以做、什麼不可以做,並且了解到沒有遵守規則,就要付出代價,承擔後果。久而久之,可以幫助孩子建立理性的行為模式。

其實訂下規則,對父母來說並非難事,只是台灣父母常心軟、沒原則,常常前後不到 3 分鐘,規則就變了或沒了。不過,德國父母不會退讓,他們絕對一板一眼,照著約好的規則走。

2. 包容孩子的情緒,不做情緒角力的拉扯

德國爸媽尊重孩子是個獨立的個體。他們不會因為孩子固執講不聽,就想盡辦法一直要孩子服從自己的意思。當孩子有情緒出現時(不管是發脾氣或哭鬧不止),很多父母都會用強硬的態度,中止孩子表現自己的負面情緒,其實這時父母親不也陷入負面情緒之中,這樣反而給孩子不受尊重的感覺。

德國人認為孩子哭鬧的行為不完全是負面的,反倒是情緒宣洩的一種方式。只要堅守該有的教養原則,讓孩子哭完就好;哭完冷靜後,再談一談。

3. 以身作則,信守承諾

德國父母也深信身教重於言教,他們無時無刻不重視自己的言行,做孩子的榜樣。同時,他們也信守承諾,答應孩子的事就會做到,如此一來,孩子才會守信。

Flickr@Tom Eritt
德國父母重視身教,會做孩子的好榜樣,讓孩子效法

圖片來源:Flickr@Tom Britt

兒童發展專家王宏哲也表示,3 歲的孩子正是發展主見時候,當孩子情緒來時,還是要給適度的尊重。在對 3 歲以上的孩子建立規矩時,千萬不能硬碰硬。這跟上述的德式教養有異曲同工之處,爸媽在教養現場可以施行看看。

延伸閱讀:給愛家庭的妳 – 2017年度親子教養書 TOP 5

延伸閱讀:寒假全家出遊趣!最適合親子走跳的主題行

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著迷於文字無窮的力量,喜愛閱讀與文字寫作,樂於穿梭在字裡行間,傳遞知識與注入暖流。

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