許多人，總是會用「為了你好」當作發語詞，期望別人能夠聽自己的話，照著自己的意思去做。
確實，有時候他人的出發點，或許真的是好的。但很多時候，我們自己其實更清楚，怎麼樣做才是對自己好的方式。
經歷了大風大浪的過來人，確實有可能更清楚社會的應對進退，但「為了你好」這四個字，反而會給人一種咄咄逼人的感受。
畢竟，沒有人喜歡被說教，更沒有人喜歡上對下、不平等的關係。
同理平等善待對方
因為憂鬱症與焦慮症的關係，我持續接受心理治療已有多年。有時候覺得，治療師說的話，其實和父母說的話，內容是一樣的；但他們說話的語氣與方式，就會讓我聽得進去、願意改變。細細深思，我認為最重要的原因在於，他們不會讓我感受到「被強迫的感覺」，語調、用字、同理的關懷、平等的對待，讓我有一種親身探索自身生命的感受，而不是那句「為了你好」，你最好怎麼做、最好不要怎麼做。
對我來說，每一個人都是獨立的個體，都有自尊心、都有每個人的自我意識。面對他人強迫性的言語，難免會有反抗的感受，即便一時照做了，也不代表認同對方所說的話，只是勉強看他人臉色吃飯而已。〈延伸閱讀：聊天不是隨便講就好！掌握 4 種聰明說話法，輕鬆拉近人際距離〉
不是所有「為了你好」都是真心的
而另一種「為了你好」，又更為自私了些。他們到底是為了對方好，還是為了自己好，連當事人都搞不清楚。他們暗自把自己的願望壓在別人的身上，因為自己的需求，所以企圖掌控他人。
這並不是說讓他人順從就是不好的。朋友關係、親子關係、伴侶關係，都需要互相配合。但重要的是，這個順從之間，是心甘情願的？還是頤指氣使的？一個人希望另一個人順著自己，到底有沒有讓對方感受到舒服自在，還是只在乎自己想達成的目的？〈延伸閱讀：說錯話比不說話還糟糕！從生活、職場中常見的應對練習「換句話說」的技巧，維繫良好的人際關係〉
自我的情緒調節是一門不容易的功課，而要如何讓他人心甘情願地配合自己、相互協調，進而創造出和諧地關係，更不是一門簡單的功課。當「為了你好」成了一種壓力的時候，無論是誰，都會感受到喘不過氣來，進而破壞彼此的關係。
所以，如果你是真的為了對方好，請不要用「為了你好」來做為對話的開頭，因為真正為了他人好的人，是不會把「為了你好」給掛在口中的。〈延伸閱讀：別讓嘴巴搶在你的腦袋之前！說話前「三思而後言」，用謹慎免去不必要的人際麻煩〉
本文由「 Psydetective-貓心」撰寫
主圖來源：《無法抗拒的他》劇照
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