婆媳問題竟會導致「媳婦創傷症候群」!媳婦揮之不去的陰影,別再說「看開一點就好」!

中國醫藥大學新竹附設醫院身心科周伯翰醫師分享一名真實案例。一名與公婆同住的媳婦,因先生長期在大陸工作,她獨自留在台灣照顧公婆和小孩。然而,她的付出卻沒有獲得善待與感恩,公婆對她不僅嚴厲,還對她做的家事百般挑剔,她覺得壓力很大,每天活得戰戰兢兢。

她幾乎每晚噩夢連連,感到生不如死,決定跟先生訴苦。沒想到,先生聽完後,卻只說一句:「不要理他們就好了!

這句話有多不負責任,有過婆媳問題的媽媽們都知道!即使不看不理,但每天同在一個屋簷下,日積月累,打開家門與房門都是壓力,長久後心裡都是壓抑的痛楚和害怕。

婆媳問題所累積的傷害,都是媳婦心中揮之不去的陰影

圖片來源:Pexels @Tima Miroshnichenko

雖然,這名媽媽多次動念離婚,但為了小孩還是咬牙撐了過去。好不容易,等到公婆去世、小孩長大了,先生也回到台灣共同生活,這時候,媽媽竟爆發了憂鬱症。

原來啊,她只要看到先生,就會回想起當年被公婆虐待的畫面,以及言語的傷害,揮之不去。一想到,情緒就會突然暴怒、恐慌、想輕生,甚至對先生怒罵。

家人都不明白,為何幾十年前的事,要一直要舊事重提?不是都過去了嗎?

那些事情對別人來說的確是過去,但對被虐待的媳婦來說,是一輩子永難抹滅的傷害,即使後來她嘗試藥物治療與婚姻諮商,仍效果不佳。後來來到周伯翰醫師門診就醫,經過合併藥物、經顱磁刺激治療(rTMS)與個別心理諮商後,症狀改善。〈延伸閱讀:婚姻核彈:動不動就情緒勒索,準婆婆的離譜行徑讓人分分鐘窒息

婆媳問題造成的心理傷害,不遜於戰爭、天災人禍

圖片來源:Pexels @Keira Burton

周伯翰醫師表示,這名媽媽的症狀是創傷壓力症候群(PTSD)引發的憂鬱症,是指人在經歷過情感、戰爭、交通事故、天災人禍後等創傷事件後產生的精神疾病,大部分患者在創傷當時經歷了強烈的害怕、恐懼、無助感。

PTSD 有四大核心症狀,第一是創傷再經驗:即使時間過去了仍然會不斷回憶,感覺身歷其境;第二是過度警覺:長期焦慮、恐慌、情緒易怒或憂鬱;第三是逃避與麻木:會逃避與該創傷事件相關的人事物;第四為相關的負向認知與情緒:想起過去創傷回憶時會引發強烈的情緒反應。〈延伸閱讀:成為父母後的 4 個生活變化:沒有最累,只有更累!在好氣又好笑的每一天,譜出幸福的人生劇本

曾任哈佛 PTSD 研究中心研究員的周伯翰醫師指出,PTSD 的終生盛行率 8%,和憂鬱症相比,PTSD 患者的情緒可能平時是正常穩定,但是當回想起創傷時,會陷入憂鬱情緒、歇斯底里,持續數週。

根據最近中醫大與日本神經精神中心合作刊登在國際期刊(精神醫學研究期刊, Journal of Psychiatric Research)的研究顯示,當 PTSD 患者產生再經歷創傷的經驗時,自殺或暴力的風險同時也會升高。

周伯翰醫師強調,「受虐媳婦」最常遇到的是週遭人如先生與兒女都無法理解「為何事情都過了那麼久了卻還要一直舊事重提」,週遭的朋友也一直勸患者「要放下過去」,其實和 PTSD 影響大腦的位置不同有關係。

周伯翰醫師補充,PTSD 主要的腦部失調的位置是大腦杏仁核(amygdala),負責儲存恐懼害怕的經驗,PTSD 患者因為經歷過「生不如死」的經驗,導致杏仁核長期過度活化,讓身體產生過度警覺、恐懼、害怕、過度換氣、噩夢等症狀,是「瞬間失控反應」,因此患者發作時,會出現突然失控的身心狀況。〈延伸閱讀:婆家過年眉角多?新手人妻心得:「主動、勤快、貼心」是 3 大必備守則!

如何避免「媳婦創傷症候群」?

面對艱難的婆媳、家人相處問題,如何避免媳婦創傷症候群?周伯翰醫師提出 4 點建議:

1. 當妻子在家庭中遇到不平對待時,先生一定要表達對妻子的支持,而不是只叫妻子看開一點、不要理他們。

2. 當太太覺得喘不過氣時,適時回娘家,讓自己身心休息放鬆。

3. 媳婦一定要留一些時間給自己,而不是全部奉獻給家庭。

4. 如果已經產生 PTSD,建議找專業人員協助,一般會建議藥物治療合併心理治療,如果藥物治療效果不佳且合併憂鬱症,可以配合 rTMS 治療。

 

主圖來源:xFrame

本文內容由 媽媽寶寶 授權提供

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