教你分辨感冒及 Omicron 確診症狀:醫籲 5 大自我保護守則,養成抵抗病毒好習慣

新冠肺炎(武漢肺炎,COVID – 19)疫情仍持續肆虐,同時天氣變化也讓感冒的人數增加,許多人分不清楚自己到底是確診新冠肺炎還是感冒。對此,台灣中醫台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮分享,新冠病毒、Omicron 變種病毒、一般流感及感冒的症狀特徵,並傳授 5 大自我保護守則,學習與病毒抗衡!

新冠病毒與感冒症狀大解析

圖片來源:樓中亮中醫博士臉書

樓中亮於臉書專頁「樓中亮中醫博士」發文表示,最新 Omicron 變種病毒在台灣蔓延,新冠病毒的症狀常與一般感冒與流感有眾多相似之處,但透過新冠病毒、Omicron 變種病毒、一般流感及感冒的症狀特徵,還是可以分辨出不同:〈延伸閱讀:身體弱就不適合打疫苗?新冠疫苗十大迷思:接種疫苗前後記得多喝水?

・感冒:會出現發燒、呼吸道症狀以及 1-2 個全身性症狀。

・流感:會出現發燒、頭痛、呼吸道症狀、全身性症狀、肌肉痠痛。

・新冠肺炎:發熱、乾咳、乏力為主要表現,少數有鼻塞或流鼻涕,失去味/嗅覺、肌肉痠痛、腹瀉。

・Omicron:乾咳、極度疲勞、肌肉痠痛,喉嚨沙啞,少數會發燒、失去味/嗅覺。

・呼吸道症狀:包含了咳嗽、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛等。

・全身性症狀:包含了頭痛、全身痠痛、疲倦乏力等。

病毒傳播鏈

圖片來源:樓中亮中醫博士臉書

樓中亮指出,感冒通常是因為著涼、淋雨、過度疲勞、免疫力下降等原因造成,流感則一般是在交換季節的時候,病毒透過飛沫傳染,往往是一群人同時感染;新冠 Omicron 的感染途徑分為空氣傳播與接觸傳播,前者為咳嗽和打噴嚏,後者是觸碰帶有病毒的物體、表面或握手等親密接觸後,再觸碰口鼻或眼睛。〈延伸閱讀:口罩 6 大 Q&A!如何正確配戴、多久換一次、該怎麼丟棄…你真的都知道嗎?

與一般感冒、流感不同的是,當陸續出現發熱、乾咳(喉嚨沙啞)、乏力(肌肉痠痛)、失去味/嗅覺等症狀時,可能為新冠肺炎及 Omicron 的前兆,應該考慮盡快就醫。〈延伸閱讀:【新冠肺炎】住在社區大樓擔心交叉感染嗎?家醫科醫師教你正確的防疫觀念!

樓中亮呼籲,雖然不知道疫情何時會結束,但只要將日常的消毒與防疫做好,就能慢慢地將傳播鏈斷開,而民眾千萬要做好 5 大自我保護守則,一起學習與病毒抗衡的辦法:

1.減少出遊

我們知道本土疫情又開始出現,如果不是住在桃園、新北等地的民眾,就算過年也不要到這些地方。

2.避免前往人多的地方

接觸可能的確診者會增加感染的機會,因此建議盡量避免前往人多壅擠的地方。

3.戴上口罩

如果有患者在你附近咳嗽,戴口罩就能很好地預防感染的機率,並且要經常更換口罩。

4.正確洗手

建議洗手約 20 秒鐘。如果是搭乘公共交通工具或電梯後,還有進食之前都要洗手。

5.提高免疫力

保持健康的食習慣和規律運動,及補充維他命 C,有助於加強免疫系統。

 

主圖來源:Pexels@Edward Jenner

責任編輯:林俐

本文、圖經授權轉載自風傳媒(原標題:如何判斷自己是感冒還是確診?醫師一圖揭Omicron、流感、新冠肺炎最大差異,出現4症狀盡快就醫)

★ 加入《女子學》Line 好友,與妳分享生活大小事 ★

風傳媒

《風傳媒》以宏觀的視野,掌握台灣、國際、兩岸、地方的政經脈動及生活態度,用真實與進步的價值觀,持續耕耘原生新聞、深度報導及多元觀點,為全球華人提供最優質的內容,帶來對生活的美好實踐。