台灣疫情近期升溫，政府持續延長三級警報，出門都必須戴好口罩。但口罩到底怎麼戴能夠最安全又徹底？編輯幫你整理了口罩戴法、如何丟棄、口罩更換頻率等資訊，守護台灣就靠大家一起做好防疫！
1.如何戴口罩最保險？
衛福部一直都有宣導到底如何戴口罩比較安全，以下四個步驟請記妥：
1.開：打開包裝並檢查口罩是否有破裂或缺陷，一般設計為有顏色為外層，此面朝外，且鼻樑片應在最外層上方。
2.戴：將兩端鬆緊帶掛於雙耳，鼻樑片固定於鼻樑上方，口罩完全攤開拉至下巴，若必要可打結調整鬆緊帶長度，維持臉部密合度。
3.壓：雙手食指均勻輕壓鼻樑片，使口罩與鼻樑緊密結合 ！
4.密：可透過鏡子輔助或觸摸確認口罩是否正確配戴，包含內外側、帶子鬆緊、鼻樑片方向及形狀。
2.口罩拿下來後怎麼處理？
除了好好戴口罩外，如何正確「脫口罩」也很重要，才不會使病毒意外入侵體內喔！因為許多人會脫下後卻隨手放在桌上、或直接丟到垃圾桶，甚至摺好放在包包裡準備明天再用，然而若不知道如何「脫口罩」、如何「丟棄口罩」！這樣一來口罩不僅白戴了，一旦經手觸摸到「有病毒的口沫」可能更危險，讓病毒有機可趁。提醒大家，戴著口罩時，不要在摸口罩的表面之後，再去接觸口鼻 、揉眼睛、或是身體的其他部位；另外也要注意，在脫下的時候，儘量不要接觸到口罩的表面，而要拿著口罩的耳掛（或橡皮筋）丟棄，切記要馬上洗手消毒。〈延伸閱讀：預防新型冠狀病毒：除了口罩、酒精外，醫師提醒「這樣」提升自體免疫力為根本之道！〉
3.口罩要怎麼丟棄比較好？
在感染區工作的醫療人員，用完的口罩都會丟棄在加蓋的「感染性廢棄物」垃圾桶，若是一般民眾到醫院去探視有潛在呼吸道傳染病的病人，也應該要比照辦理喔！若是一般外出後，則建議回家後拿著口罩的耳掛，並將口罩由外向內摺好並丟入垃圾桶。丟完後記得一定還是要用肥皂、洗手乳清潔雙手。〈延伸閱讀：勤洗手、戴口罩預防新冠肺炎！從生活落實，降低接觸病毒的風險〉
4.口罩多久換一次、更換頻率？
很多人會問到底口罩多久換一次會比較好？像醫院護理師可能 4 小時換一次，那一般出門在外到底多久換一次好呢？衛福部豐原醫院急診室主任林技政表示，戴口罩是為了減少飛沫感染風險，而一般外科口罩只要碰到水、分泌物或髒汙就應立即更換喔！此外，即便外觀乾淨，使用 6 至 8 小時也一定要換新的。除此之外，以下情況也必須立即更換口罩：
1.呼吸阻抗明顯增加時（呼吸況困難時）
2.口罩有破損時或毀壞
3.口罩與臉無法密合時（無法通過密合檢點時）
4.有血漬或體液噴濺於口罩上時
5.曾使用於隔離病房或病患接觸，因為該口罩已被污染
6.若為含有活性碳口罩，口罩內有異味時
5.口罩可以重複使用嗎？
醫療口罩是設計為一次使用的，而且在反覆操作下，口罩的結構有可能會有人眼無法辨識的變形、扭曲、破損或防水層失去效用。因此不建議口罩重複使用喔！〈延伸閱讀：長時間戴口罩導致痘痘爆發！皮膚科醫師分享保養秘訣，告別腦人的月球表面〉
6.病毒已變種，要 N95 才有效？
很多人因為目前疫情逐漸變嚴重而詢問是否必須要改戴 N95 才有效，答案是不用喔！其實只要勤洗手、戴好醫療用口罩、使用酒精消毒就可以囉！
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