2020 年受新冠肺炎影響，上半年許多戶外活動紛紛取消、延期。所幸防疫得當的台灣，已漸漸重整社會秩序，大家努力在防疫新生活找樂子，規劃出全新的生活與休閒模式。
在此同時，許多表演、舞台劇、演場會，更集中在年底，讓被悶壞的我們能夠有機會就近一睹巨星的風采。天后蔡依林，也於本（11）月至高雄展開【Ugly Beauty 2020 世界巡迴演唱會】，除了精采絕倫的舞蹈、唱功外，Jolin 亦在和歌迷互動時，道出了剛過 40 歲的她，對於人生和心態轉變上的取捨，或許以前很害怕年紀的增長，但等到這一天到來時，只要心裡的意念是充滿正向力量的，便能跳脫自我和世俗的束縛，勇敢做回自己！
難道要表演才藝，才是蔡依林嗎？
從《舞孃》到《特務 J》，再從《美人計》到《大藝術家》，近 10 幾年來，Jolin 在歌唱事業發展得有聲有色，不僅每張專輯皆具一定的代表性和特色，其中勢必也會有某種新的突破，甚至在每場演唱會中，不停地挑戰自己，嘗試彩帶舞、鞍馬、鋼管…造就了「只有蔡依林可以超越蔡依林」的傳說。〈延伸閱讀：那些年，我們和蔡依林一起成長！不只音樂，鼓勵人心的還有堅持不懈的毅力與勇氣〉
然而，倘若不再表演這些才藝，難道蔡依林就不是蔡依林了嗎？Jolin 赫然發現，自己出道以來一直都在努力地表演，為了就是將最好的一面釋放出來給喜愛她的歌迷。但，現階段的她早已從歷練和覺察中蛻變出全新的自己：即便沒有那些華麗的表演方式，表現自己最真實的樣子，大家依然會喜愛真實的妳，而妳也會更愛妳自己。
讓自己休息，一點也不為過
由於疫情影響，Jolin 今年自然多出許多時間待在家，陪伴家人以及與自己獨處。她分享，最近每天早上起床後，會讓自己躺在地板上，深深地閉上眼睛、放空，完全進入休息的狀態。雖然一開始會覺得有些不安，總想著是否要出門運動、去做做蛋糕，但心靈的放鬆還是讓她體會到真心的自在與暢快。
我們不也是如此嗎？希望將每天填得滿滿的，渴望所有事物都照著自己的規畫走，只要不盡人意，便會失望、難耐，甚至和自己過不去。或許，某些時候，我們缺少的就是「真正」的休息！休息不是只有睡覺、追劇那麼簡單，而是在過程中完完全全地進入放鬆的狀態，拋開所有的煩惱，去正視自己「這個人」；換言之，就是建立與自己溝通的橋樑，並從中更認識自我。〈延伸閱讀：越休息卻越疲憊？因應個人喜好訂定「自主性」的放鬆，別再走入惡性循環的失序〉
Feel Damn Good！享受人生永遠不嫌晚
Jolin 曾經和你我一樣，在意他人對自己的評論，害怕自己的表演讓歌迷失望，擔心所展現出來的樣子不是完美的，力求 100% 的完美無缺！然而，沒有人是沒有缺點的，身而為人，一定都有自己的弱點和無法跨越的領域，我們要做的應該是接受，而不是強迫自己去吸收。
這種「取是能力，捨是境界」的態度，要靠的是層層的歷練和時間包覆。一路走來，Jolin 從一個青春的小女孩到了不惑之年，現在的她多了自信，也多了真實的笑容，她大呼 40 歲便是「Feel Damn Good」的年紀，享受人生永遠不嫌晚！〈延伸閱讀：累了就休息喘口氣：無論旁人怎麼看，永遠記得把自己的感受放在世界之前〉
年齡只是數字，時間會改變我們的面容，但藏在心裡的本事和態度是誰也拿不走的。Jolin 一路走來並不順遂，從各方的不看好達到今天天后的地位，她的例子，告訴我們人生不是努力就好，而是要適時回過頭檢視自己的狀態，便在每個階段，展現出自己最舒服的樣子。
主圖來源：IG@jolin_cai
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