婆媳關係是一道無解的題!心理學家提醒:「如果長輩出現不成熟舉動,記住不是自己的問題。」

兒媳和婆婆之間的關係是複雜的,妳們是男人生命中最重要的兩個女人,都把他的最大利益放在心上。至於他,只想看妳們兩個一拍即合,但這條路並不容易。以下是一些婆媳問題的可能原因:

一、妳太有吸引力了

圖片來源:《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照

根據進化理論,我們重視配偶的這些特徵,因為想為未來的後代確保良好的基因。然而,我們的父母可能有充分的理由反對外表有吸引力的伴侶,因為根據進化理論,更具吸引力的女性更傾向於離開婚姻關係,並較容易出軌(Fugère, 2015),而更具吸引力的男性會更少照顧未來的後代(Gangestad,  Simpson, 2000)。

二、資源和注意力的直接競爭

歷史證據表明,當一個家庭中有多個女性同時生育時,她們的後代存活的可能性較小,這可能是由於固定數量的食物被分配給更多親屬(Pettay, 2016)。婆婆衝突可能是由於婦女及其兒媳之間對資源的競爭加劇,不過今天,這種類型的衝突已經很少見了,有研究表明,由於婆媳關係不佳,老年婦女更容易受到忽視(見Allendorf,2015),婆婆可能會擔心自己會被孩子排除在外(Fingerman 等人,2012 年)。〈延伸閱讀:「做人」好難!面對婆婆催生電話連環叩,心理師教妳如何華麗迎擊

三、害怕兒子不再愛她

圖片來源:《未來媽媽》劇照

母子關係是非常純潔和永恆的,沒有人能給它一個完美的定義,然而,多年後,另一個美妙的女人出現在兒子的生活中,那就是妳。現在,情緒的衝突開始影響老公和婆婆之間的紐帶,雖然老公沒有改變他媽媽的方式,但婆婆內心感到非常不安全。老公對妳的愛,一直在婆婆心裡製造恐懼,就是怕失去兒子!當然妳也有同感,老公對婆婆無條件的愛讓妳感到進退兩難。

如果你有一個控制欲很強的婆婆,便需要學習如何與她相處,以下建議平衡關係的 3 個方法:

1.處理並承認你的感受

臨床心理學家 Rachel Needle 博士認為,你不必為了保持平靜而將自己的情緒壓在心裡。與婆婆交流有助於表達感情,也有助於理解她為什麼選擇以她的方式表達自己,避免傷害感情的最好方法,是儘早與婆婆建立坦誠的溝通,尤其是在嬰兒出生之前或之後不久。〈延伸閱讀:Mother to be:台劇《未來媽媽》道出真實人生的為難,婚不婚?生不生?孕不孕?

2.以不同的方式看待事物是可以的

圖片來源:《我的婆婆怎麼那麼可愛》劇照

不同並不意味著錯誤,承認祖父母擁有寶貴的經驗很重要,他們也需要感到被認可。我們不必改變自己觀點來達成婆婆的要求,但可以試著說:「雖然我的選擇是以不同的方式做這件事,但我仍尊重你的感受,並且會按照您的方式做。」婆婆看待妳的眼光會改變。

3.向老公抒發

告訴另一半不安的感受,但記住是在談論他的父母。當談到他的父母時,請記住,表達感受和批評他們的家人之間存在細微差別,可以說:「當我聽到你媽媽用那種語氣和我說話時,我感到很難過。」不能說:「我不敢相信你爸爸和她在一起這麼久。」保持靈敏,老公很可能已經知道他們的父母有一些奇怪的地方。〈延伸閱讀:親愛的,你的媽媽是我的婆婆!解析 4 個社會現象,女人為什麼常上「婚姻版」紓壓?

 

婚姻艱難,家庭複雜,兩者都需要付出很多努力,但最終獲得深刻而有意義的回報是非常值得的,雖然可能永遠無法與姻親達到幸福的關係,但說真的,我們也無法改變或控制其他人的反應,如果他們的行為不成熟,那絕對不是妳的錯,而是他們的問題!

 

主圖來源:《未來媽媽》劇照

本文經授權轉載自媽媽經

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