擁有伴侶才算一生圓滿?《女人,你該好好愛自己》跳脫性別束縛,啟發女性溫柔看待自我

女子學編輯室:

當我們讓自己接觸溫柔自我關懷時,我們會照顧和滋養自我;當我們讓自己接觸勇敢自我關懷時,我們主張自主性並挺身爭取自身權益。當勇敢和溫柔的自我關懷相互平衡時,我們就能達到公平與正義。──克莉絲汀.聶夫〈以下摘錄自《女人,你該好好愛自己》一書

需要進入戀愛關係才能幸福快樂嗎?

圖片來源:pinterest

儘管女性已無需藉由婚姻來獲得社會地位,但女性仍熱烈希望能進入一段關係。即便在我們離開一段糟糕的關係後,那種除非我們找到伴不然就不完整的感受,仍會刺激我們快速輕率地與另一個人交往。認為沒有伴侶的婦女是「沒有價值的老處女」的這種觀念仍然存在

男性的自我價值與安全感並不像女性那般依附於內心深處的無意識層次,且他們並不像女性一樣,因單身而遭受同情。事實上,媒體反映出許多男性單身、快樂且受人尊重的形象,女性則不然。〈延伸閱讀:擺脫宿命悲情牌!女人勇敢承擔選擇才是「愛自己」的表現

將自我價值建立於伴侶身上

圖片來源:pinterest

溫蒂.朗福德(Wendy Langford)的著作 Revolutions of the Heart 雖然出版於二十年前,時至今日仍能引起共鳴。她與十五位女性就戀愛關係在她們生命中的地位進行訪談,一名極度渴望談戀愛的單身女性漢娜說道:「感覺就好像我的生命中有道缺口……那種你對一個人來說非常特別的感覺……我渴望能有個人給我某種感覺,你知道,凌晨三點在他的身邊醒過來,然後會讓我在心裡想,『噢…我們真的很親密』……我確實有在想自己是否還能夠找到一個能夠親密相處的人,我很擔心。」

女性們的另一項共同話題是她們需要找到一位愛她們的男性,好感覺自己有價值。露絲說道:「也許在我腦中某處有這樣的想法,就是,到底我是不是個會讓人想跟我交往的人,你知道,很有吸引力之類,或是個性很好,這樣的話我的身邊就會有男性相伴。」

她們還將浪漫的愛情視為讓自己感覺完整的途徑。當黛安形容與前任交往時墜入情網的感覺,她說道:「感覺很美好。感覺我們是一體的,你懂嗎?就好比兩片碎片拼在一起就完整了。」諸如此類對於戀愛關係的態度,在過去二十年來其實並未真的改變。〈延伸閱讀:【單身難不難】等待不是自我貶低:心靈富足了,以愛為名的花朵自然會綻放

幸福來源:自我關懷

圖片來源:pinterest

女性若要真正獲得自由,就必須放下「需要伴侶來完整自我」的想法。我們可以學習如何靠自己來感覺完整。許多四、五十多歲的女性(包括我在內)仍未婚,或是已離婚,我們想要進入一段關係,卻無法找到一位伴侶足以給予我們所需。

有些女性會妥協,與一個無法讓她快樂的人在一起,或是保持單身,然後因沒有伴侶而不滿足。我們與這些女性的共同點是,我們都認為自己需要一位伴侶人生才會幸福快樂。但並非如此。幸福快樂的來源有很多,包括友情、家庭、事業以及靈性。最重要的幸福來源,是那些無條件、不受外在環境影響的來源,而其中一項最容易獲得的就是自我關懷。〈延伸閱讀:不把「自我」交給別人:面對惡意批評,請記得「你怎麼看自己」才是最重要的

圖片來源:遠流出版

 

主圖來源:pinterest

★ 加入《女子學》Line 好友,與妳分享生活大小事 ★

女子特派員

美好的生活,是一種選擇,我們應該用自己最舒適的姿態面對每一天。讓選物特派員為妳打開捷徑,品味屬於妳的生活風格!