克服交往 3 個月倦怠期魔咒!擊退分手危機,步入穩定交往關係的 5 個秘訣

你有聽過「交往 3 個月的魔咒」嗎?這是許多人進入情侶階段後第一個最大的難關。從剛交往時充滿熱情與新鮮感,經過三個月的戀愛蜜月期,看到彼此真實的部分,多少更能「互相理解、評斷彼此的個性契合度」以及「逐漸適應交往模式」,接著則抵達了疲勞期的門檻。

有些人得以順利跨越,步入更甜蜜幸福的時期,也有不少人開始因為一些瑣碎的小事出現分歧、關係轉淡而逐漸疏離,最後只能以分手作為結尾,如何克服這段時間並且維繫關係,以下 5 個秘訣提供大家參考。

1. 探索兩人之間最舒適的距離感

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不需要時刻緊黏在一起,擁有良好的距離美感,其實可以讓關係更增溫、減少壓迫感。當然,恰到好處的距離標準,對每對情侶來說都是不一樣的,如果太頻繁地見面、過密地聯繫容易造成新鮮感的流失,因此就算再多麼想念對方、再親密也要懂得適度留給下私人空間給對方,不過份干預。

2. 互相尊重、建立良好的溝通

不要一直盯著對方缺點,用扣分法來評價對方,也不過度要求對方,如果對另一半開始有感到不滿意的地方,請不要默默忍受,應儘早告訴對方,試著建立良好的溝通頻率。如果無法用語言好好表達出感受,試著用書寫的方式傳達也是很好作法。任何感情都有雙方需繼續努力的空間,關注彼此好的那一面並加以信任,絕對是提升契合度的理想方法。〈延伸閱讀:學習在戀愛中「自我肯定」!4 種經營心法拋開負面消極,從容掌握維繫感情的秘訣

3. 制定適當的交往與約會的規則

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在雙方都能認同的情況下,設立適度的交往規則可以讓戀情更穩定發展,舉例來說:主動分享彼此行程與活動,讓對方建立安全感,但若是過度要求對方要時時報備、時時查勤的話則可能使對方造成極大的身心壓力。此外,情侶之間保有儀式感也非常重要!兩人之間的各種紀念日、生活中值得紀念的小事…都可作為舉行儀式感、向對方表達愛意的藉口。而且並非一定要每次吃大餐或是盛大慶祝,兩人一起做一頓晚餐、一起參與興趣培養等都能讓雙方增添更多共同回憶和話題。〈延伸閱讀:戀人般的近距離,卻是曖昧關係期:好想晉級到情侶關係時該怎麼做?

4. 適度地傳遞關心對方的心意

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在交往的過程中,情緒會強烈受到戀情的波動影響。因此,建議多看見對方的優點,尊重對方的感受,不要特意去討好,只需適度的鼓勵另一半、貼心地給予溫暖與關懷,讓雙方在交往期中的情緒得以更加平穩。

5. 通過製造一些小驚喜維持新鮮感

把握住任何一個可以製造驚喜的機會,在平淡的日子中給對方一些信手拈來的小浪漫,都能讓對方感受到妳的真心以及有多在意對方,可以瞬間拉近雙方的心理距離。〈延伸閱讀:對戀愛關係感到倦怠又無力:5 個方法帶你梳理內心,重新享受愛情的美好與甜蜜

 

試著利用交往的 3 個月為感情關係建立一個美好的基礎,若能處理的很好就能迎來第一個戀愛穩定期,祝福大家都能一一克服並且順利跨令人擔憂的3個月倦怠期魔咒考驗!

 

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薇菈

很多人說生活沒那麼簡單,可是生活本就是一餐一飯,一生專心做好一件事,在四季風物的更替裡緩緩前進的。