雖然是異地戀,但心的距離永遠是 0 厘米!讓遠距離戀愛感情再加溫的 6 個提案

當「遠距離戀愛」的考驗突然降臨時,會感受手足無措,而且很多人都會對此感到害怕,擔心最後會因為距離讓感情無疾而終。但是遠距離戀愛≠心的距離」!關鍵點是如何「保鮮」、維持熱度不減,使遠距離成為增長彼此感情溫度的優勢,並不會阻礙戀情。要克服這種情況,讓彼此之間的距離縮短,能夠長期維持感情聯繫的要點有以下這些:

1. 相互信任很重要

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其實在戀愛關係中,無論遠近距離,對「對方多一點信任」都是重要的習題!可能有些時候妳思念對方時會產生對方「為什麼還不聯繫我!?」的焦慮念頭,當然,要完全信任對方絕不是一件容易的事,但也許此時的他正忙於工作或是專注於課業上,不方便即時回覆。如果妳總是對他不信任,妳的疑心臆測與擔心會讓妳感到疲倦。有可能一點點小誤會就會在不知不覺中產生偏差,最後就無法挽回了。因此不要對他揣測太多,雙方都有自己的生活圈及安排,多理解、尊重對方,試著站在他的立場想看看,想想對方的感受,有助於緩解妳對異地戀的焦慮。

2. 保持聯繫不偷懶

上述提到在異地戀中,大家都會經歷擔心不知道對方在做什麼的情形,所以不妨約定彼此聯繫的固定時間,每天抽出時間打通電話,可以填補一點不能見面的寂寞感。如果妳們約定好每天同一時間通話,說不定還可以讓妳的生活產生動力,一整天都在期待著通話的時間來臨。重點是絕對不能偷懶疏於聯繫,就算相隔千里,對方也是能感受到妳是否真心還是敷衍的。就算是每日的互道早安、晚安之類的問候也能增加溫暖,或是簡短匯報一下妳現在在做什麼、今天的計畫行程、今天發生了什麼有趣的事情或是值得高興的事情…等,都可以讓彼此感到安心且有參與感。〈延伸閱讀:愛情不是童話故事:維繫「遠距離戀愛」最重要的 3 件小事,謹記別讓愛走遠!

3. 將千絲萬縷的思念化為真誠的形式傳遞

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遠距離關係的挑戰是如何「溝通」,因面對面交流的時間很少,所以,如何好好地傳達內容和真切的感受非常重要!當感到寂寞的時候,直接告訴他妳的感受,不要隱藏起來。可以運用多種方式來維繫溝通的熱度,日常記錄下彼此相處的美好時刻,想念對方時就能回顧並緩解寂寞感。

若無法經常通話,不妨錄製一段短片送給對方;有時候在與對方短暫的通話時間或互傳訊息時,很難完整表達自己的感受,且訊息傳遞是很有限的,模棱兩可的表達可能導致誤解 ; 或是雙方吵架之後不知如何啟口,用文字書寫傳達會是很好的溝通方式,親手寫封信更能讓對方感受到在網路無法感受到的溫暖。另外,在彼此值得紀念的日子、如對方的生日時,約好一起在網路上慶祝,或偷偷安排當天送達一個小禮物,給對方一個驚喜!

4. 把自己照顧好

不能立刻擁抱對方、無法享受來自對方無微不至的關懷時,容易因為細微小事或一時的情緒變得負面消極,所以應該要知道如何應對排解「孤獨感」,並且好好照顧自己,將這段思念的期間轉變成更成熟的動力,希望給對方看到自己最好的一面,讓對方感受到妳的積極。〈延伸閱讀:並不是每個人都適合談遠距離戀愛:即便是有安全感的人,也需要特別撥出時間來維繫關係

5. 聊聊對彼此未來的規劃

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「遠距離還要持續多久?」相信是所有異地戀情人心中最重要的問題,如果異地戀持續得太久,往往容易會對未來感到焦慮,因此建議找個好的時機點和對方進一步談談未來的想法,經過彼此深談理解之後,相信會對未來的生活更抱持著期待與堅定。

6. 決定下次見面的日子

如果不知道下次什麼時候能見面相聚,很容易會覺得遠距離戀愛的日子好漫長!因此保持一定的相見頻率是鞏固異地戀之中很有效的方法,最好可以一起計畫決定好下一次約會的日期,彼此都會十分期待每一次的見面。〈延伸閱讀:做好所有最「壞」的打算,為遠距離關係打上一劑強心針:當最糟的未來都能被想像,還有什麼事值得害怕?

 

為遠距離戀愛感到困難是人之常情,適時和身邊的親友或是可信賴的人聊聊,分享想法,也是能幫助緩解負面情緒,最後祝福每位遠距離中的情侶,都能克服異地戀並擁有幸福的結局。 

 

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薇菈

很多人說生活沒那麼簡單,可是生活本就是一餐一飯,一生專心做好一件事,在四季風物的更替裡緩緩前進的。