怎麼選都會有所後悔:不要埋怨過去的決定,每個當下都是能重新選擇的

人生中會面臨無數個選擇,有時候人做了某個選擇,就會被它綁住了,認為畢竟是自己的決定,就只能無怨無悔地走下去。其實不一定是這樣的,有時候一個選擇所產生的情況,會需要另一個抉擇出面解決,所以不要認為選擇了就不能後悔,重要的是要知道如何運用「重新選擇」來補救現況,或是懂得未來要如何避免情況一再發生。

走出「就只能這樣」的死路

圖片來源:Pexels@Mike van Schoonderwalt

常聽到有人說「要為自己的選擇負責」,當然這句話本身沒有什麼錯誤之處,但有些人卻誤解它的意思,認為只要做了選擇,就要往這條路一直走下去,再怎樣也要死撐著,好像只要沒這樣做就是「不負責」。對於每一個選擇,我們也許無法掌控它會如何發展,但能做的就是不論結果好壞都要接受,有好的結果是所有人樂見的,但人生中的每個選擇不會都往好的方向走,也有可能讓人深陷泥淖之中。

前面講到的「負責」,應該是不管抉擇之後的事態如何,都要能好好地面對,收到好的結果,感謝自己並抱持感恩的心;若是不如人意,就試著從中找到能學習的東西,下次再遇到時就調整做法。此外,還有最重要的是要「懂得停損」,當發展過程開始往不對勁的方向走時,要當機立斷,做出另一個選擇,試著調整或是放棄都行,而不是放任不管,直到完全無法掌控的狀態,才來說「也只能這樣了吧?」這不但是不負責,嚴重的話,還有可能會影響到他人。〈延伸閱讀:自己的努力,只有自己知道:不用糾結於他人的評價,會難過就是真的盡力了的證明

只要願意,無論何時都可以重新選擇

圖片來源:日劇《愛情重跑》劇照

「早知道我就……」「如果那時怎樣,現在就不會……」有不少人把這樣的話掛在嘴上,會如此大多是不滿意現狀,或是對過往的選擇充滿後悔,可就算給他們有一個機會能重新做選擇,就能做得比現在好嗎?其實會感到後悔,是因為沒選擇的那條路對我們來說是充滿幻想的,就是沒經歷過才會覺得如果走那條路就會過得比較好。〈延伸閱讀:調教大腦的話術:針對現在的情緒「這樣」做,逆轉後悔的負面思想

其實,不管做任何選擇都可能會有其他缺憾,要是把時間都浪費在後悔之中,說不定會失去更多美好的事物。所做的選擇沒有得到期望的結果,感到懊悔是必然的,但有些人卻因無法承受失望,而陷入自我厭惡的循環,根本忘了還有「再做新選擇」的選項,只要有「讓過去的過去」的勇氣,每個當下都是能「重新選擇」的。〈延伸閱讀:有時需要的只是嘗試的勇氣:不要因為害怕失敗,而把眼前的機會推走

 

主圖來源:日劇《愛情重跑》劇照

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ichiro Chen

人生就那幾個秋,願身心靈時時安康,一路上遇見的所有事物,無論好壞都能用心感受。