單身久了想戀愛?重拾愛情前的 4 個心態調適建議,準備好了再來迎接新的戀情

下班一個人徒步走在街上,這座城市的華燈喧囂與身邊形形色色的人,從來沒有過的寂寞感瞬間淹沒了自我。

「最近好像開始厭倦了一個人的生活…。」每當夜深人靜時,總會突然想起已逝去的那段甜蜜酸楚回憶。也許是因為上一段感情令人身心疲憊,覺得一直遇不到對的人而封鎖了心門,潛意識中變得暫時不敢再去觸碰愛情。但長久的空窗期適應過後,卻偶爾還是有一種渴望戀愛的衝動湧上心頭,不時有「想和一位適合我的人來一場認真的戀愛」的想法,不過常是糾結又矛盾的,也害怕單身太久該怎麼重新開始戀愛?

倘若內心還懷抱著對戀愛的憧憬與期待,想結束單身的日子,重新尋求一段新的感情關係時,先來檢視以下這 4 點,問問自己:「我準備好了嗎?」

1.徹底和舊愛與曖昧的緣份說再見

圖片來源:GIRLY DROP

有些人因為在上一段感情受到傷害所以不敢重新接受愛情,但無論曾遭受過怎麼樣的感情創傷,持續對逝去的舊情難過,不僅會吞噬心靈、卡在回憶中,也將永遠無法開啟另一段新的感情。或者,身邊總「蒼蠅滿天飛」,充斥著各種曖昧對象?〈延伸閱讀:【單身難不難】等待不是自我貶低:心靈富足了,以愛為名的花朵自然會綻放

請勇敢和所有舊愛和消耗精力的爛桃花說再見!那些只是在浪費寶貴的時間,並且阻擋我們尋找新戀情的機會。

2.好好思考想要的感情關係

圖片來源:Pinterest

單身的生活使人成長蛻變,原本只有自己的生活中,是非常隨心所欲的,但在步入兩人的世界後,便會迎來變化;因此在尋找新的邂逅前,先空出一點時間理清楚想要的愛情是什麼樣的輪廓?透過檢視上一段感情所遇到的問題,同時也為迎接兩人世界的相處方式做好心態調整。

不著急於找尋真愛,更不要為了戀愛而戀愛,明確地找到和妳步調和頻率相同的人舒服的在一起,才能真正享受新戀情。〈延伸閱讀:害怕單身帶來的寂寞?比起讓自己變成無頭蒼蠅沒有目標,更應該從每段感情裡摸索出真正適合的另一半

3.對現在的自己有信心

圖片來源:《無法成為野獸的我們》劇照

要抱持著「對現在的自己有信心!」、「現在的我是最美好的!」的意識,並且堅定「我相信我將會擁有一段美好的新戀情」的信念,持續在腦海中抱持這樣的想法,這也是能使戀情發芽的秘訣之一

如果還是覺得自己有好長一陣子都保持同樣的外在形象,或是長時間專注於工作上而不太在意自己的女性魅力,不妨試著改變妝容、髮型、穿著或是健康體態,提升自己的氣質魅力,同時也能換個心情,沒有自信心的問題也能迎刃而解,自然會吸引美妙的相遇。

4.遠離過多的工作與加班 

圖片來源:《無法成為野獸的我們》劇照

在工作上專注認真的女人很美,但是若一心投入工作、不停加班,每天在辦公室和家之間來回穿梭,即便到了假日也總是累到只想待在家,那麼只會永遠無法跨出去尋找新戀情!〈延伸閱讀:不加班是有效率而非異類:向準點女王東山結衣的 3 工作心法看齊 ,我要準時下班!

所以,請留給自己多一點私人的時間,試著去充實自己、嘗試任何感興趣的事物,或是走到戶外去參觀、體驗、擴展人際關係的機會,結識在日常生活中通常不會遇到的人,說不定意外又美好的相遇就會在那些地方發生。

 

其實,最重要的關鍵點還是要有「再次展開戀愛」的勇氣,不妨明確地訂立一個目標並且踏實執行,先看見全新且越來越好的自己,當緣分帶我們與另一個人相遇的同時,就別再猶豫裹足不前,勇敢張開雙臂迎接新戀情和對方一起墜入愛河吧!

 

圖片來源:《還能再見你三次》劇照

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薇菈

很多人說生活沒那麼簡單,可是生活本就是一餐一飯,一生專心做好一件事,在四季風物的更替裡緩緩前進的。