營養師分享喝水的 6 個 Q&A:正確喝水,喝出健康好氣色
人人都知道,喝水對身體健康很重要!但可曾想過,要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢?喝太多、喝太少會對身體造成什麼影響呢?什麼 ...
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閱讀更多炎炎夏日來襲!想要預防中暑,水喝不夠怎麼行!許多人常常以「渴不渴」當作喝水標準,但「不渴」不代表「喝得夠」,到底我們一天 ...
閱讀更多我們都知道人體是由 70% 的水組成,適時的補充水分對於生物而言非常重要,但「喝水」這件事情對很多人來說還是很難做到,因 ...
閱讀更多隨著年齡逐漸增加,看著鏡子開始擔心起了自己的外貌,新陳代謝變慢、補充膠原蛋白趕不及消耗的速度、細紋開始浮現..等,想要盡 ...
閱讀更多人體在正常代謝下,每日都會排掉多餘的廢物及水分,補充新鮮的水分才能維持良好的身體運作,保持在最好的狀態。但一天到底需要喝 ...
閱讀更多突如其來的急尿,讓人頻頻跑廁所,坐在馬桶上時卻又沒有什麼尿液,難受的感覺一直反反覆覆,甚至出現了血尿症狀。這種痛苦的感覺 ...
閱讀更多炎炎夏日,每每在戶外待不到 30 分鐘就覺得又淚又渴。我們每天要喝多少水?要該如何正確喝才對呢?
閱讀更多喝溫水真的比較健康嗎?大家都說喝冰水不好,對身體會有不良的影響又是真的嗎?
閱讀更多大家都知道喝水的重要,但喝多喝少真的對身體有影響嗎?來聽聽林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海得說明吧!
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