不少人覺得臉部油膩，想要不斷洗臉保持乾爽，每日洗臉 5、6 次，誤以為這樣能讓皮膚油脂變少、保持臉部清爽，反而導致臉部皮膚有不適感。
食品藥物管理署提醒，洗臉次數要適當，每日早晚 1 次不過度，如臉部肌膚過度清潔會使臉部角質層中所含的保濕性油脂大量流失，可能造成皮膚乾燥、緊繃等不適感的情形。
臉部清爽不油膩，正確清潔 5 撇步
食藥署分享正確潔肌力知能「潔肌 5 力」：
1. 選有標：注意選購標示完整，適合自己膚質的洗臉化粧品，並依照使用說明正確使用。
2. 微涼水：洗臉的水溫要注意，使用比肌膚溫度低的水最適當。（延伸閱讀：想要淨透美肌，洗臉千萬別犯 3 大 NG！）
3. 輕慢柔：塗抹洗臉用品時皆應先擠放在手掌中，搓揉成泡沫或液狀後再使用於臉部肌膚上，手部移動不要用力按壓。
4. 快快洗：當確定臉部各處肌膚皆已清潔完成後，以清水將泡沫沖洗掉，不要讓洗臉化粧品在臉上停留太久。
5. 適次數：洗臉次數要適時適當，每日早晚各 1 次不過度。（延伸閱讀：告別秋冬皮膚乾燥：6 個保濕「神物」，快速養成清透自然的女神肌）
勤洗臉去油膩，過度清潔肌膚反受損
倘若是油性肌膚或T字部分容易泛油的人，千萬不要以頻繁洗臉方式去除油膩感；實際上，如果覺得T字部位出油，使用吸油面紙就足夠，過度清潔反而容易造成肌膚受損。
在選購及使用化粧品時，若發現有不良品或發生不良反應，可通報食藥署建置的「藥物食品化粧品上市後品質管理系統」，或至 TFDA 化粧品安全使用粉絲團查詢。（延伸閱讀：喝豆漿能舒緩經痛、豆漿渣可用來敷臉？5 招大 S、楊冪都愛用的「豆漿」妙用，讓你輕鬆養出好膚質）
主圖來源：Pinterest
本文經授權轉載自健康醫療網
