「厭世」兩字的意思原指，對人生消極悲觀，極度厭棄人生。但隨著厭世代的增長，厭世兩字除了表達上述負面意義外，也陸續被參入了些幽默、嘲諷社會的意味，譬如著名創作者「厭世甜點店」和「厭世動物園」就以其無奈又好笑的厭世風格聞名，抒發自身心情的同時，也順道慰藉了許多共享同種厭世能量的廣大群眾。厭世，似乎或多或少已成為此世代的共通語言，這種看似負面的情緒表現，實際上卻經常達到逗笑他人、相互勉勵的效果。
有時寧可相信，人的狀態是種物極必反
在談為何厭世看似負能量，卻能達成正向效果之前，讓我們先回頭討論何謂「正能量」。一般來說，正能量所指為抱持希望，鼓舞不斷追求向上力量，使生活圓滿幸福的人生態度，但為何厭世代們不願採用這看似「百利無一害」的生活準則，偏要以「消極」的人生觀過活呢？編輯認為，這就是物極必反的道理。
想看看，若有天你心情已煩躁至極到什麼都不想管的地步，偏偏周遭的人又不停要你「放寬心；轉個念；別想那麼多；凡事要積極……」等各式各樣的建議，強迫自己正向思考，心情恐怕只會更加厭煩，在狀態異常消極的時候，若還非得維持正能量，這何逆水行舟有何不同？使盡全力按住一顆充滿氣的皮球，最終它不是反彈，就是爆炸。與其用偽裝讓身心更加疲憊，倒不如就誠實地面對內心當下的感受，好好把厭世負能量釋放，像清道夫那樣整理完內心的髒亂就沒事了。（延伸閱讀：厭世的同時請不忘保持良善：你可以討厭這世界，但要成為自己喜歡的人）
勿忘厭世是抒發情緒的方法，而非目的
別誤會，並非要否認正能量所帶來的效益，也不是在鼓勵負能量，只是希望人們能覺察內心感受，好依循當下最舒適的方式抒發。（延伸閱讀：打破浪漫喜劇的殘酷童話！人氣韓劇《雖然是精神病但沒關係》：滿滿負能量中的人生哲學）
然而，即便偶爾來點負能量確實無傷大雅，但要切記「厭世」之所以能達成釋放心情的效果，主要還是因為人們將之看作是紓壓的手段，而非生活的圭臬。若一天到晚都處於厭世的狀態而無法自拔，建議還是不要過於耽溺，改為尋覓他方管道，審慎處理心中的不快與陰霾。（延伸閱讀：擺脫教條式的「愛自己」心靈雞湯：學會擁抱所有，別因自卑錯過想要的生活和善待你的人）
厭世也可以是種正能量嗎？當然可以，即使字面上看起來是如此矛盾，但只要最終結果能達到抒發不快、調節壓力、明朗身心的效果，偶爾適度地厭世又有何不可？
主圖來源：《后翼棄兵》劇照
copyright by share99
