我們,只是忘了怎麼生活:找回工作最初的熱忱,享受當下全神貫注的自己

「快,必須快。」想在節奏緊湊的城市裡生活,得先練習在職場上生存。一不小心,我們便努力過了頭,如同逐漸燒盡的火苗,將熱忱燃燒殆盡。忘了我們的人生,還有大把時間需要與工作共處。

當工作一詞成了負面註解,成了摒棄生活的罪魁禍首,成了你敬而遠之,卻不得不納入人生選項的燙手山芋 —— 代表你會有很長一段時間,過得不快樂。

有些今日事,不一定要今日畢

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回想這些年,坐在辦公室裡的日子,有太多的來不及。來不及準備會議簡報,來不及準時拜訪客戶,來不及赴約和朋友的聚會,來不及吃完最後一口便當。我們不知不覺開始勉強自己,去做超出身心負荷的事。〈延伸閱讀:靈魂慢生活:慢下來是一門學問,一種內心的修煉,一趟練習放下的旅程

逼迫自己達到每樣任務進度,容不得一絲一毫拖延。就連休假日,也把想做的事、想去的地方,列一張滿滿的待辦清單。有些今天處理不了的事情,就留給明日的你去解決。事實上,事情沒有做完的一天。

放鬆不是罪,過度放縱才是

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「關於工作,是個聽了就讓人感到窒息的名詞。」天亮了,腦袋還沒清醒,上班途中隨手抓了個三明治,急忙搭上人潮擁擠的那班捷運;天黑了,腦袋還是不太清晰,下班路上順勢買了個便當,照樣急急忙忙搭上人潮擁擠的那班捷運。〈延伸閱讀:享受「慢老」的過程:每個階段的面向和目標不同,把握當下所有快樂哀愁,優雅地接受「變老」

若說家家有本難念的經,那麼人人都有一言難盡的工作處境,或許是經濟壓力,或許是自身條件不允許,只好上緊發條、繃緊神經,讓自己每天都用百米衝刺的力道去面對工作。但發現喘不過氣時,只管停下吧!適時放鬆,才是善待自己最好的方式。

享受工作時的自己,就是在生活

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雖然工作時,總有上百種讓人惱怒的突發事件,奪走我們的理智。仍要試著別讓抱怨、焦慮、壓力凌駕於思緒之上,甚至掌控我們為數不多的休息時間。別讓疲憊空洞的眼神,為你述說你的一天。〈延伸閱讀:慢下來的友情:這些年,我們學著看懂,並試著學習將一些事放手

試著找到工作之於生活的意義,找回最初的熱忱,享受當下那個全神貫注的自己。你會發現,我們只是忘了怎麼生活而已。

 

主圖來源:Pexels@Andrea Piacquadio

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妃人妻

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享受世俗的樂趣,但不忘遺世獨立地行走;期盼以溫柔堅定為心志,做個像水一樣的女人。