在忙碌的生活中，或許妳也有閃過「啊 最近好像上點什麼課」的念頭，或是總想好好利用空閒時間翻翻書、看本雜誌；上健身房報名一些運動課，為久坐辦公室後僵硬的筋骨舒展一下，卻總是找不到一個完整的時間（或是其實都是藉口？）。
幸好現在不少 APP 開發商，為了 3C 產品總是不離身的現代人開發了各類型好用的線上免費APP，無論是語言學習、 閱讀新知，或是懶得出門想要在家運動，都可以在手機 APP 商店中挖到寶，現在就讓女子學編輯為妳推薦幾款私藏好用的 APP 吧！
給想進修英文語言能力的妳：VoiceTube、TED
相信應該不少人都知道 VoiceTube，這一個線上英文學習平台的特色，就是結合了 YouTube 上萬筆的線上英語影片資源，將其按照內容主題、程度難易分門別類後，變成一個大型線上資料庫。（延伸閱讀：兩個月就能學會一種語言！你還在等什麼？）
每支影片都有中英字幕，練習聽力時可以自行選擇開啟或關閉，遇到有不會的單字也有線上字典及發音可查詢或儲存，影片下方有當支影片的重點單字表整理，登入會員後還可建立自己的單字庫，甚至上傳喜歡的 YouTube 影片，功能可說是十分完整，是無論何種英語程度的人都可使用的學習工具。
相較於 VoiceTube，TED Talks 算是進階版的英聽練習，平台上有來自全球各種主題的演講，長度從 1 小時到 3 分鐘的短講都有，影片上方也有字幕開關可以選擇，或是下載整個演講稿重複聽。好處是除了練習英聽之外，也可以從演講中獲得不少知識和啟發。
給有資訊缺乏恐慌的妳：一號課堂、Flipboard
每天通勤時都在滑臉書、Instagram，卻在不知不覺中浪費時間閱讀無用的資訊？建議利用這個瑣碎時間讓眼睛休息，用耳朵來「閱讀」。這個由遠見天下文化所開發的 APP「一號課堂」，集結了超過 30 位各領域的知識大咖，像是作家劉墉、劉軒父子、蔣勳、媒體人陳鳳馨等人，從國際政經、職場人際、新聞週報、到親子關係、心靈啟發等各類知識性主題。短的到 5 分鐘內，長到 1 小時的新書推薦都有。可以從免費的課堂短講開始聽起，利用每天通勤的短暫時間，讓眼睛休息片刻，還能有效充實自己。（延伸閱讀：宛如掉進時光隧道！走訪隱藏在台北巷弄中的二手書店）
許多人都愛用的線上閱讀雜誌 APP Flipboard，能將各大社群、新聞網站的資訊，按照用戶個人喜好匯整成最精準的「個人雜誌」。只要登入會員後，就可選擇感興趣的新聞主題，系統會自動整合成屬於專屬用戶的綜合資訊，使用介面設計簡單，如同翻閱實體雜誌一般，單手就可以輕鬆操縱。
給想運動卻懶得出門的妳：Nike Training Club、30 dayfitness
隨著健身運動風氣興起，除了坊間出現各種新穎的高級健身中心，在應用程式上也推出了不少值得嘗試的健身 APP，像是最多人使用的 Nike Training Club（簡稱 NTC），就有一整套由專業的體適能私人教練所研發的運動訓練課程，包含重訓、有氧、核心肌群訓練、平衡性訓練和柔軟度訓練等。（延伸閱讀：跟著塔塔來運動：平坦小腹就用這 6 招！）
而 30 dayfitness 則是以 30 天為一個週期來規劃的減重計畫，為了沒有時間去健身房的人而設計，不需要專業器材，所有鍛鍊動作都可以在家完成。針對不同的部位及訓練程度，有不同的 30 天課程，每一套做完只要 15-20 分鐘，並有影片搭配圖片示範正確的健身動作，在使用過程中也會有語音提示需要注意的正確動作。
除此之外，30 dayfitness 還貼心提供 30 天飲食計畫，把每一週早午晚餐、點心的食材清單都列好，相信只要按照飲食計畫規律運動，不用花大錢加入健身俱樂部會員，也能輕鬆擁有好身材！
