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誰說滑手機都在浪費時間?每個懂得優雅生活的妳都該擁有的 6 個 APP

總是利用零碎時間滑手機的妳,不妨來下載這些實用的生活 APP吧,不論是想要學語言、運動、閱讀都可以找到屬於自己的天地!

在忙碌的生活中,或許妳也有閃過「啊 最近好像上點什麼課」的念頭,或是總想好好利用空閒時間翻翻書、看本雜誌;上健身房報名一些運動課,為久坐辦公室後僵硬的筋骨舒展一下,卻總是找不到一個完整的時間(或是其實都是藉口?)。

幸好現在不少  APP 開發商,為了 3C 產品總是不離身的現代人開發了各類型好用的線上免費APP,無論是語言學習、 閱讀新知,或是懶得出門想要在家運動,都可以在手機 APP 商店中挖到寶,現在就讓女子學編輯為妳推薦幾款私藏好用的 APP 吧!

給想進修英文語言能力的妳:VoiceTube、TED

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圖片來源:unsplash

相信應該不少人都知道 VoiceTube,這一個線上英文學習平台的特色,就是結合了 YouTube 上萬筆的線上英語影片資源,將其按照內容主題、程度難易分門別類後,變成一個大型線上資料庫。(延伸閱讀:兩個月就能學會一種語言!你還在等什麼?

每支影片都有中英字幕,練習聽力時可以自行選擇開啟或關閉,遇到有不會的單字也有線上字典及發音可查詢或儲存,影片下方有當支影片的重點單字表整理,登入會員後還可建立自己的單字庫,甚至上傳喜歡的 YouTube 影片,功能可說是十分完整,是無論何種英語程度的人都可使用的學習工具。

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相較於 VoiceTube,TED Talks 算是進階版的英聽練習,平台上有來自全球各種主題的演講,長度從 1 小時到 3 分鐘的短講都有,影片上方也有字幕開關可以選擇,或是下載整個演講稿重複聽。好處是除了練習英聽之外,也可以從演講中獲得不少知識和啟發。

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給有資訊缺乏恐慌的妳:一號課堂、Flipboard

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圖片來源:rawpixel

每天通勤時都在滑臉書、Instagram,卻在不知不覺中浪費時間閱讀無用的資訊?建議利用這個瑣碎時間讓眼睛休息,用耳朵來「閱讀」。這個由遠見天下文化所開發的 APP「一號課堂」,集結了超過 30 位各領域的知識大咖,像是作家劉墉、劉軒父子、蔣勳、媒體人陳鳳馨等人,從國際政經、職場人際、新聞週報、到親子關係、心靈啟發等各類知識性主題。短的到 5 分鐘內,長到 1 小時的新書推薦都有。可以從免費的課堂短講開始聽起,利用每天通勤的短暫時間,讓眼睛休息片刻,還能有效充實自己。(延伸閱讀:宛如掉進時光隧道!走訪隱藏在台北巷弄中的二手書店

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許多人都愛用的線上閱讀雜誌 APP Flipboard,能將各大社群、新聞網站的資訊,按照用戶個人喜好匯整成最精準的「個人雜誌」。只要登入會員後,就可選擇感興趣的新聞主題,系統會自動整合成屬於專屬用戶的綜合資訊,使用介面設計簡單,如同翻閱實體雜誌一般,單手就可以輕鬆操縱。

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給想運動卻懶得出門的妳:Nike Training Club、30 dayfitness

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圖片來源:rawpixel

隨著健身運動風氣興起,除了坊間出現各種新穎的高級健身中心,在應用程式上也推出了不少值得嘗試的健身 APP,像是最多人使用的 Nike Training Club(簡稱 NTC),就有一整套由專業的體適能私人教練所研發的運動訓練課程,包含重訓、有氧、核心肌群訓練、平衡性訓練和柔軟度訓練等。(延伸閱讀:跟著塔塔來運動:平坦小腹就用這 6 招!

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而 30 dayfitness 則是以 30 天為一個週期來規劃的減重計畫,為了沒有時間去健身房的人而設計,不需要專業器材,所有鍛鍊動作都可以在家完成。針對不同的部位及訓練程度,有不同的 30 天課程,每一套做完只要 15-20 分鐘,並有影片搭配圖片示範正確的健身動作,在使用過程中也會有語音提示需要注意的正確動作。

除此之外,30 dayfitness 還貼心提供 30 天飲食計畫,把每一週早午晚餐、點心的食材清單都列好,相信只要按照飲食計畫規律運動,不用花大錢加入健身俱樂部會員,也能輕鬆擁有好身材!

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Yvonne H.

感性中帶點理性,樂觀的生活,有時又陷入悲觀思考。喜歡旅行帶給人的衝擊與想像,不會停止繼續探索世界。
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