「假性陪伴」對親子關係的負面影響!逾七成父母認為陪孩子玩手機、看影片即是專注陪伴

迎接暑假親子陪伴高峰期,加上近兩年受疫情影響,關心親子良性互動對孩子成長的幫助,知名蛋糕品牌亞尼克長期關注親子陪伴議題,至今邁入第 19 年,延續企業「安心陪伴」理念,進行「2022親子陪伴大調查」,期盼找出影響父母親陪伴質、量之相關原因,及發掘孩子可能受到的潛在影響,調查並邀請兒少心理專家、臨床心理師陳品皓老師進行分析、提供專業建議,希望喚起更多父母對親子陪伴的重視,讓孩子能健康快樂的成長。

超過七成父母親子陪伴「質」不足

父母親和孩子看電視、看影片或玩手機、電動遊戲,不僅未能與孩子深度交流、也沒有實際參與,只能算是一種假性陪伴。

針對「陪伴質量調查」,調查結果顯示,有逾七成的父母是和孩子看電視、看影片或玩手機、電動遊戲,或是做功課、完成學校的事務,恐忽略陪伴品質的重要性。陳品皓老師指出,這種殺時間式的假性陪伴,沒有深度交流與連結,對於親子關係或孩子心理成長,都會帶來較負面的影響,如親子關係疏離、缺乏溝通品質,以及因過度使用 3C 產品引發注意力缺失等問題。〈延伸閱讀:一整天都離不開藍光,日常生活全是 3C 產品!孩童用眼過度、近視等問題不容忽視

工作中斷陪伴易讓孩子依賴感增加

針對「疫情間陪伴變化」,調查結果顯示,需居家辦公、遠距教學、隔離等,反而容易發生摩擦,互相干擾。更有超過六成四的父母親認為孩子的依賴感有增加;超過七成的父母親表示當居家辦公時因公務中斷親子相處,孩子的依賴感有增加。面對疫期間居家辦公模糊工作與生活界線,長時間易造成親子互動中斷,父母親若缺少正確處理方式,當心恐影響親子陪伴品質與孩子心理不安全感。

陳品皓老師表示,孩子的依賴感增加是合理的關係需求,父母親不用太過擔心,尤其年紀越小的孩子越是如此。若是責備或詆毀孩子對關係的依賴,容易破壞孩子的自信心,建議父母親可以把握孩子對此依賴關係的階段,給予好品質的陪伴,更能奠定孩子日後安全感的心理基礎,這也是孩子獨立自主與心理韌性的重要核心。〈延伸閱讀:親子關係課題:每日保留 3 個與孩子培養親密感的時光,從小建立充滿信任的好感情!

所謂好品質的陪伴,有以下三個指標:

1. 有品質的愛:指親身陪伴、而非著重物質的給予。玩十分鐘的兩人傳球,更勝過讓孩子獨自玩一小時的電腦。

2. 規則清楚一致:讓孩子清楚知道自己的行為與產生後果之間的連結,不會有任何縫隙可鑽,這也是責任養成的基礎。

3. 可預測的生活:家庭生活作息規律、結構化,減少生活中的變動,讓孩子能夠身心穩定。

頻繁中斷親子相處,孩子易形成心理缺憾

責備或詆毀孩子對關係的依賴,容易破壞孩子的自信心,建議父母親可以把握孩子對此依賴關係的階段,給予好品質的陪伴。

針對「陪伴中斷後反應」面向,調查結果發現,當父母與孩子的相處遭外在因素中斷時,逾三成父母親表示孩子的首要反應通常較負面,如哭鬧、發脾氣,或要求給予補償。陳品皓老師建議,父母親可以告知孩子原因並表達彌補的可能,孩子將從中理解事物總有變化,不會事事順心,也學習將自己的需求延宕或是找到其他滿足的方法,這些經驗對孩子的適應性會有所幫助。

而面對陪伴中斷時,調查顯示近三成父母親採消極、權威的方式,如命令式溝通、不理會或大聲威嚇,逾兩成父母親則採過度溺愛,如立刻結束手邊工作前往陪伴、哄孩子。陳品皓老師提醒,對孩子來說,大聲威嚇不僅是一種關係中的衝突與壓力,同時也否定孩子對於陪伴的需求;而過度溺愛、缺乏原則的滿足孩子,容易讓孩子傾向以自己的需求優先,無視環境中其他人的狀態或規則,反而削弱了孩子養成自我延宕的調適能力,容易造成孩子以自我為中心,在社會上適應的受挫力低,甚至透過暴力行為引發關注。〈延伸閱讀:吼到喉嚨沙啞也無法讓孩子聽話?心理學家 8 個高質量溝通方式,有效加深親子感情

 

主圖來源:pexels@Lina Kivaka

本文經授權轉載自健康醫療網

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