用「按」的美白術:睡前按摩這 4 個穴道,一周告別暗沉肌膚!

想要美白除了敷面膜和擦精華液之外,最近網路上掀起了按摩穴道的方法,向老祖宗取經,常常按摩這些穴道,不只可以加速身體肌膚的代謝,甚至可以讓肌膚恢復亮白,而且消除臉部的皺紋喔!編輯決定從今晚開始一邊敷面膜,一邊按穴道,按到變白為止!

想當個白皙美人好辛苦!平時除了要想盡各種辦法防曬,戴帽子、穿長袖、撐陽傘,在擦保養品方面,還要尋找不會對肌膚造成敏感過敏的美白產品,敷上面膜,睡個美人覺,如果還不見效果,或許可以加上按摩手技,加速美白效果,有網友表示每天按個 20-30 秒有明顯效果。

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合谷穴、神門穴、太溪穴、曲池穴是常見的美白穴道,可試試在洗完澡後按摩美白

按摩美白穴道的概念,其實有點像是中醫裡的針灸,針對想要解決的問題,找到相對應的穴道,刺激穴道的血液循環。而大家常見有關的美白穴道有,少府穴、合谷穴、神門穴、太溪穴,以及曲池穴,可以在洗完澡之後,身體擦一點乳液,一邊塗抹一邊按壓穴道,試試看說不定成為白皙美人不再是幻想。

1. 合谷穴

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在手掌虎口位置的合谷穴,按壓此處可以調整內分泌循環、改善膚色蠟黃

合谷穴的位置在手背,第 1、2 掌骨間,在第二掌骨側的中點處,其實就是你的手掌虎口位置,經常的利用拇指掐揉 3-5 分鐘,力度由輕到重,可以調解身體的內分泌循環,進而改善膚色蠟黃。(延伸閱讀:想美白就要少吃吸光食物!「這幾種」錯誤習慣,可能讓妳的防曬努力前功盡棄

2. 神門穴

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位在手腕的神門穴,按壓此穴道不僅助安神還可讓臉色紅潤

就是在你的手腕位置,腕掌側横纹尺側端凹陷處,每一次按 36 下,想到就輕輕的按一下,這個位置的穴道有助於安神,同時還能讓臉色更加紅潤喔!

3. 少府穴

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少府穴位於手指屈向掌心横纹,小指指尖下凹陷處。按壓此處有助改善暗沉臉色與法令紋

少府穴的位置是在你仰掌的時候,手指屈向掌心横纹,小指指尖下凹陷處,在家裡追劇,敷著面膜,兩隻手沒事的時候,交互的捏一下,這個位置有助於改善臉色暗沉,還有法令紋喔!(延伸閱讀:美白、瘦身靠吃的!這 10 種食物帶妳邁向「美肌女神」養成之路

4. 勞宮穴

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勞宮穴位在手掌心比較大的兩條掌紋交點區域的重合處,此穴道可促進臉部的血液循環

勞宮穴位在手掌心比較大的兩條掌紋交點區域的重合處,每一次按壓 3 秒,10 次為一組,可以早中晚各做一次。這個位置可以促進臉部的血液循環,長時間按摩會使肌膚恢復自然光澤。(延伸閱讀:檸檬對美白的功效並不大?營養師解謎 5 個大眾常犯的錯誤觀念

 

主圖來源: Pexels@Renato Abati

本文內容由  Bella儂儂 授權提供

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Bella

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