公認為愛情裡最不可原諒的「劈腿」,為什麼總是一而再、再而三地發生呢?

對我而言,劈腿之所以會發生,他包含了兩個原因,一個是推力,另一個是拉力。什麼是推力呢?就是在當前的感情當中,一個人對於這段感情的滿意度。如果你對一段感情越不滿意,那麼你會想要長久待在這段感情的可能性就會越低,這就是所謂的推力。

那麼什麼是拉力呢?那就是指其他人的吸引力,除了當前交往對象之外,和其他人在一起,有可能會過得更好、更符合自己對愛情的期待,那麼其他人所給予的吸引力,就是拉力。

「推力」與「拉力」的理論

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事實上,推力跟拉力,其實可以整合成一個心理學模型,這個模型稱為投資模型(Investment Model):

簡單來說呢,如果我們希望我們的感情走得長久,那麼我們需要的就是感情的承諾;而哪些原因會影響一個人對感情的承諾呢?

第一個就是對關係的滿意度,滿意度越高,推力就越小,越會對現有關係給予承諾。

第二個則是其他選擇的拉力,當滿意度越高時,其他選擇的拉力就越小,進而也會使我們對現有的關係給予承諾。

第三個則是對關係投資的多寡,當一個人在感情裡面付出越多的時候,我們就越不容易離開現有的關係;而同樣的,當一個人越滿意現有的關係時,那麼我們就越會對現有的關係進行投資,自然而然也就會增加對現有關係的承諾了。〈延伸閱讀:他身上最讓我無法忘懷的是什麼?致困在前任束縛的你:保護自己的內外在,勇敢接受「不適合」的事實

雙方對於關係的安全感,也與劈腿的因素有關

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所以呢,從這個模型,我們可以很清楚的看到,所有關係是否會造成劈腿的結果,其實最重要的是對於現有關係的滿意度,有些人總是抱怨自己的伴侶到處拈花惹草,明明有了伴侶還不懂得避嫌,這時候我反而會建議當事人回到現有的關係來看:「如果他對現有的關係有著夠高的滿意度,又何必去拈花惹草呢?」〈延伸閱讀:【單身難不難】趁一個的人時候,開發自己的興趣領域,把握提升自我的最佳時機

那麼,到底要怎麼提高一個人對於一段關係的滿意度呢?這其實也不是一件容易的事。如果兩個人的相處模式是好的話,那麼對於關係的滿意度應該就會高,但是要有著好的相處模式,勢必得涉及到「安全感」的領域:對方在這段關係中是否有足夠的安全感?而你是否在這段關係中擁有足夠的安全感呢?〈延伸閱讀:吵架老愛翻舊帳?調整「碰到危機,就陷入作戰模式」的生理反應,學習自我覺察提升安全感

 

通常,我們會吵架、會害怕與逃避親近對方、會死抓著對方不放,都和我們的安全感有關,也就是我在先前文章中提過的焦慮傾向與逃避傾向。所以說,要如何讓自己與對方在關係裡面有著更多的安全感,才是讓另一半避免劈腿的真正核心。

 

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本文與部分圖片由「 Psydetective-貓心」撰寫/製作

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貓心—龔佑霖

台大心理系、北教大心理研究所畢業,由於本身經歷了許多充滿不安全感得感情,對於安全感特別感興趣,因此寫了許多和安全感相關的文章,希望能讓讀者找回安全感。