說謊的定義，試圖透過有技巧的操作，以達到欺瞞他人。那，說謊是後天學來的，還是天生的自我保護機制？
根據統計，孩子 2 歲會說話開始，已有 30% 的孩子會說謊，4 歲已有 90% 的孩子會說謊，所以在孩子學會說話之後，其實就已具備說謊的能力，後天的環境會加劇說謊的可能。所以父母不要認為孩子發生偏差行為，進而打罵處罰，應該先瞭解孩子為何要說謊。
說謊的目的
1. 為了追尋想要的東西
2. 逃避不想面對的事物
3. 不明原因就傻傻地說謊
孩子說謊的主要原因是「不想讓父母對我失望」，孩子其實非常在乎父母對他們的看法，希望得到父母的歡心與愛，但如果父母的標準太高，當孩子達不到父母的期望時，為了不使父母失望，就會以說謊、作弊的方式來討好父母。（延伸閱讀：三天一小吵，五天一大吵？你們以為的意見不合其實給孩子很大的壓力）
善意的謊言，算不算說謊？
在某些情況下，得靠說謊達到目的，可以避免傷害他人。善意的謊言就是這種情況。
以陳品皓臨床心理師的解析，認為就「行為的層次」來說，善意的謊言其實也是屬於說謊的範疇。不過當孩子說「善意謊言」的原因是為了顧慮他人感受，站在對方的立場角度所說出來的話，所以儘管都是說謊的行為，動機的出發點是不同的。
小孩是否會錯亂說謊與善意謊言之間的差異？
小孩要能說出善意謊言，必須要先解對方的狀態與需求，也就是說小孩必須具備「同理心」，當孩子擁有同理心時，才懂得站在對方的角度、理解他人的需求，然後說出順應或撫慰他人的某些謊言。而非為了逃避某些事物才說謊，其實是可以被理解的。（延伸閱讀：父母的教育影響孩子的一生！建立他們的「內在權威」並了解自我界線，拒絕成為濫好人）
父母該如何做，才能提升孩子的誠實度？
小孩說謊是為了不想面對自己做錯事時被處罰，且孩子說謊時，內心會有二個力量在拉扯。
第一個力量：孩子其實是有道德判斷力的，知道說謊是不對的。
第二部分力量：說謊的孩子，擔心被大人知道事實的後果，所以孩子的內心其實是非常焦慮的。
因為孩子的內心，有這二股力量在拉扯與互相衝突，所以，父母如果讓這二個力量不平衡，拉高道德的層次，把焦慮的部分減少，孩子誠實、坦承的機率就會相對增加。
如何讓孩子把道德拉高：告訴孩子該如何做，爸媽才會相信你。你如果不說實話，爸媽憑什麼要相信你，爸媽會對你失去信任。
如何讓孩子把焦慮減少：告訴孩子，做錯事是可以被原諒的，關於處罰的部分是可以討論的。
父母如果承諾孩子，說實話就不給予處罰，孩子會更願意說出實話。（延伸閱讀：親子暗號、成群結伴，做好「叫、跑、說」的演練，讓孩子遠離危險發生）
面對孩子說謊，父母不要急著生氣，找出說謊背後的原因，並幫助孩子正確描述出真實情況、告訴孩子不誠實是不道德的、只要誠實就會減輕犯錯的處罰，從觀念導正、行為防範雙管齊下來管教孩子說謊。也可以用說故事的方式，讓孩子明白「人們相互尊重信任的基礎，就是誠實」的道德觀。
陳品皓臨床心理師強調：當父母對於說謊處罰越重，就會培養出越會說謊的孩子。
主圖來源：《我們與惡的距離》粉絲專頁
本文經授權轉載自媽媽經
