早晚溫差大、天氣開始轉涼，潛伏在肌膚中的狀況因子就會一次出現！甚至根據 2015 年歐洲皮膚病學會研究也指出，低濕度、低溫皆會導致皮膚屏障功能普遍下降，並使得肌膚變得敏感。尤其日常的清潔習慣若沒掌握好，敏感狀況、泛紅問題更會加劇！這次編輯有請美容專家，同身為台灣科技保養品牌 MALENE 媚齡創辦人 Katie，精闢指點換季肌膚「三大清潔養膚重點」！到底洗面乳該怎麼挑？清潔過程又該注意什麼？一起搶先掌握～
酒精、香精讓臉越洗越乾
妳真的懂清潔嗎？清潔成份究竟是養膚助手還是殺手呢？想要在季節轉換時達到最有效率的養膚效果，除了得先了解自己的問題與肌膚屬性之外，更得篩選合適、精準的保養方式！而針對洗面乳、清潔產品的成分把關，Katie 分享：「市面保養品成份中多數會添加酒精、香精、人工色料跟防腐劑等成份，容易在使用時產生快速吸收的假象，然而卻僅僅是酒精在揮發時所帶來的感受。揮發的過程更使皮膚變得比較乾燥，而容易引起肌膚的刺激與不適。」〈延伸閱讀：有細紋、黑斑就顯老！皮膚科醫師分享肌膚抗老秘訣：做好防曬保濕、吃對的食物找回紅潤自然美肌〉
溫和清潔的兩大原則
不光是要避免會造成肌膚敏感的地雷因子，不論是在洗面乳、卸妝品的挑選，還是清潔過程，更得秉持＂溫和＂原則！那溫和的定義又包含哪些呢？Katie 指出兩個重點：第一，產品的挑選上建議避開易刺激的爭議成份，並選擇瞄準無皂鹼、石化成份、防腐劑的品項；第二，不論季節清潔時的水溫也不宜過熱，才能有效降低膚況不穩的風險機率。〈延伸閱讀：怎麼保濕都不夠？冬天皮膚乾燥好困擾！皮膚科醫師：都是吃了這些東西的緣故！〉
洗臉後維持肌膚濕度很重要
第三點，面對換季引發的敏感、脆弱不適的狀況，不只清潔前與過程間要謹慎，清潔後也不可鬆懈！根據國外實驗即顯示，在低溫、高風速和低濕度條件下於空氣中暴露 15 分鐘就會導致皮膚水分減少，與較高濕度（70%）相比，在低濕度（40%）下 30 分鐘後皮膚電導率降低、彈性降低，細紋平均面積隨之增加。因此 Katie 提醒，清潔完、擦乾肌膚後，一定要立即用保濕水加強補水，又或者濕敷化妝水、敷面膜，降低肌膚暴露在空氣中的時間，以預防洗臉完越洗越乾！〈延伸閱讀：告別秋冬皮膚乾燥：6 個保濕「神物」，快速養成清透自然的女神肌〉
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