孩子動手打人、憤怒鬧脾氣!改善攻擊性行為、有效育兒的 5 個關鍵策略

通常我們稱有攻擊行為的兒童,會展現以下的行為,如:憤怒的發脾氣、打、踢、咬、破壞、欺負、口頭攻擊、威脅或暴力來控制他人。在某些情況下,孩子們會大聲疾呼,因為他們對一個太困難的問題感到沮喪,他們還沒有學會如何控制自己的衝動,或者如何以社會上可以接受的方式解決內心衝突;然而,在如此情況下,即使孩子有嚴重的行為障礙,父母行為也可以產生巨大的影響力。

攻擊性傾向包含了先天與後天的影響

研究證實,遺傳因素使一些孩子有更大的患病風險(Luningham 等人,2020 年)。研究表明,一些孩子在應對壓力情況時沒有經歷正常的壓力激素皮質醇峰值,或是要花費異常長的時間才能恢復。此外,也有研究顯示:如果兒童在童年生活中承受大量壓力,他們更有可能出現攻擊行為問題(Palumbo 等人 2018)。

許多研究表明,當父母透過實踐訓練和給予情感支持後,好鬥的孩子會改變(Furlong等人2013; Piquero等人2009; Shellby和Shaw 2015; Waller等人2013; Maaskant等人2017; Scrool等人2017)。以下是提供給父母處理攻擊性兒童的技巧,可幫助孩子克服攻擊性衝動:

一、克制脾氣

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當您的孩子不遵守規定時,您很容易感到不被尊重;當您的孩子大怒時,您很容易感到被針對,其實這些情緒反應,無論多麼自然,都是錯誤的。首先,孩子們不像成年人那樣處理情緒和信息。如果您的孩子還很小,他還不了解自己的感受,更不用說了解您的感受

如果您的孩子年齡較大,您孩子的不當行為反映的可能是衝動或能力不及,並非惡意。提醒孩子不要衝動,並不只是對你的心情有好處,且這對你的人際關係有好處,對孩子的長遠發展也有好處。〈延伸閱讀:親子教養:無關外貌、成就、財富,4 個你可以從小教給孩子終生奉行的人生信念

二、必須對您的孩子遵守規則和遵守要求的能力抱有期望

根據孩子的能力來調整他的步調,給予提供耐心、平靜的提醒,您的孩子可以因此獲得社交和情感上的回報,這對於他的長期發展至關重要。雖然您花費更多的時間,但這將是有回報的。

三、對同情和善良的發展抱有現實的期望

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當孩子對別人不關心時,通常是因為他們對情況的看法不同,或者不知道如何控制自己的衝動。孩子需要學習的機會,例如:與父母建立安全的關係,談論他人的感受和偵測他人的情感信號觀察積極的榜樣,並在自我獎勵機制和合作的環境中成長。〈延伸閱讀:手足不是來分愛的!面對迎接新生命的不安,用這 5 招漸進式化解大寶的敵意

四、保持積極正向的心態

您如何保持冷靜和樂觀? 這不是一件容易的事,如果您的孩子似乎陷入了「防禦模式」,那也不是一件好事您需要社會支持,也許需要一些專業指導。 研究表明,經過專門訓練以應對兒童攻擊的治療師可以幫助減輕父母的壓力,以能夠提供您更有效的方法來改善孩子的行為。

五、不需要犧牲自己的心理健康!

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當父母感到壓力時,這會加劇狀況,使他們孩子的行為問題趨於惡化。因此,處理自己不應該是事後的事,並非得要等到孩子的行為問題得到改善後,才允許面對自己的狀態。這是一個緊迫的問題,是危機中的核心角色!

我們成人之所以不會發生攻擊行為,是因為我們曾經學習過控制衝動與經過社會化。在其他情況下,孩子可能有情緒調節問題、注意力不足、自閉症症狀或活動過度的問題,此時我們建議您可以尋求專業的醫療照護。〈延伸閱讀:兒童抑鬱症的主因是家長造成?父母要做的,是運用溝通和教育讓孩子有能力適應現實環境

 

參考文獻:

Cavell TA, Harrist AW, and Del Vecchio T. 2013. Working with parents of aggressive children: Ten principles and the role of authoritative parenting. In RE Larzelere, AS Morris and AH Harrist (eds): Authoritative parenting: Synthesizing nurturance and discipline for optimal child development. American Psychological Association.

Dittman CK, Farruggia SP, Keown LJ, and Sanders MR. 2016. Dealing with Disobedience: An Evaluation of a Brief Parenting Intervention for Young Children Showing Noncompliant Behavior Problems. Child Psychiatry Hum Dev. 47(1):102-12.

Davies MS, Dapretto M, Sigman M, Sepeta L, and and Bookheimer SY. 2011. Neural bases of gaze and emotion processing in children with autism spectrum disorders.Brain Behav. 1(1):1-11.

Dodge KA, Malone PS, Lansford JE, Sorbring E, Skinner AT, Tapanya S, Tirado LM, Zelli A, Alampay LP, Al-Hassan SM, Bacchini D, Bombi AS, Bornstein MH, Chang L, Deater-Deckard K, Di Giunta L, Oburu P, and Pastorelli C. 2015. Hostile attributional bias and aggressive behavior in global context. Proc Natl Acad Sci U S A. 112(30):9310-5.

 

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本文經授權轉載自媽媽經

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