一位快樂媽媽的定義是什麼?10 個拋開罪惡感、保有自我興趣的成功秘訣

人,接觸新的事物最深刻的學習方法是透過「比較」像是「自己的父母曾經如何教自己…所以我未來帶小孩千萬不能…。」或著「老大出生後常常….現在懷老二我應該……面對相同狀況。」透過第一次當為人母後,在困難中跌跌撞撞的摸索,才會漸漸了解教導孩子的正確方法。但孩子的成長只有一次,要成為一位成功又快樂的媽媽有什麼獨到之處呢?

1. 不要忘記自己的興趣

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圖片來源:Pixabay@voltamax

成為一個母親並不意味著你需要放棄自己的情感和生活,你的興趣愛好同樣很重要。

把閱讀、寫作和運動帶入你的生活,讓它們成為你日常生活中重要的一部分吧!即便不像以前那樣有很多時間,你依然應當保留你的愛好。如果你能夠做到真正關心自己的需要,那你會快樂很多,也更容易成為一個好媽媽。

2. 不要犧牲自己

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圖片來源:Pixabay@Engin_Akyurt

孩子們並不想也不需要你為了他們而犧牲自己。你想要些個人空間嗎?讓孩子們單獨看一小時電視,你可以抽空看會兒書。覺得缺少和朋友們的交流嗎?把孩子留給爸爸,出去和朋友們吃吃飯吧。要知道把你弄得筋疲力盡對你和孩子都沒有什麼好處的。

3. 不要追求完美

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圖片來源:Pixabay@Miloslav_Ofukany

這是一條普遍的生活真理,當然這也是我的個人目標,和是不是母親無關。追求完美永遠是一個壞主意,因為生活是混亂的、不可預知的、充滿驚喜的。你不該把追求完美作為你的目標,因為試圖創造完美或保持都是根本不可能的。一旦你成為一個媽媽,生活就再也回不去從前,所以放棄追求完美,比從前更重要。妳需要接受無法時刻保持整潔的房子,或是將時間安排好全家大小要出門時,孩子一個突發情況就得被迫中斷。

4. 拋開罪惡感

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圖片來源:Pixabay@DigitalMarketingAgency

罪惡感是當媽媽後的副作用。有些媽媽面對孩子哭鬧而有罪惡感,有的媽媽每天無時無刻都背負著罪惡感,讓罪惡感產生、責怪自己,是錯誤的。正確的改善方是學著「放下」而不是「接受」,責備自己不會給你帶來任何幫助,反而會浪費你的時間和精力。

不論是請育嬰假照顧孩子還是當職業媽媽的大問題,或是像讓不讓孩子玩電動遊戲這樣的小問題, 一旦做出決定就不要再猶豫,你要相信你所做的就是最好的決定。沒有人是完美的,沒有人期待你要做一個完美的母親,也沒有人期望你永遠都不出錯。只要你愛孩子並提供給他們基本的需要,你的孩子會成為最好的孩子。(延伸閱讀:在育兒路上原諒自己:「學會面對所做的錯事,是人生中最重要的一課。」

5. 耐心地對待他們

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圖片來源:Pixabay@finelightarts

撫養孩子是件辛苦的事,因為孩子們又吵又鬧,很不聽話。每位媽媽都經歷過無計可施,耐心崩壞的痛苦。但是大多數時間,試著深呼吸並把孩子看成無助小人兒吧!儘管他們破壞著玩具並高聲尖叫,把他們看成最無辜受挫的小人兒吧!不要急,慢慢來。母性將教會你耐心。

6. 傾聽他們的聲音

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圖片來源:Pixabay

要真正做到傾聽其實並不容易,很多媽媽們也一直在嘗試。我們往往以為我們比孩子懂得多,在某種程度上的確是這樣,所以我們並不真正傾聽孩子的聲音。此外,我們往往以解決問題的姿態出現,很快提出我們的意見,可他們真正需要的可能只是我們的傾聽。8 歲大的女兒告訴媽媽有關她和同學之間的問題,媽媽立即給出了一個解決方法,看得出女兒有些失望。她並沒有想從媽媽這裡得到解答,她想要的不過是媽媽的傾聽。(延伸閱讀:那些孩子不會主動說出口的真心話:想打造良好親子關係,得先試穿他們的鞋子?

7. 做他們的母親而非朋友

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圖片來源:Pixabay@elementus

教導孩子規矩、禮貌以及紀律吧!這對我上一代的人而言比較容易,父母就是父母,孩子就是孩子。在父權家庭中,每個人都要聽從父親的話。現在,家庭是民主的,我們互相協商、討論,瞭解對方的想法,我們一起做出重大的決定,但是孩子們然需要作為父母的為他們做出一些規定。我們應當傾聽並尊重他們,但我們不是他們的同輩。

8. 讓他們學著簡樸

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圖片來源:IG@elephantdee

如果在孩子還小時,教導他們避免將幸福和物質聯繫在一起,那你就幫了他們完成人生最重要課題之一了。他們越是年紀小,越是容易聽你的話,所以早點開始做這件事吧!要趕在他們長到十幾歲之前,灌輸正確價值觀,讓他們從做家事或畫畫中找到快樂,而不是上街買玩具才是一天的亮點。多帶孩子去圖書館,尊重閱讀的規律以及分享知識的美好,帶著孩子感受將家裡整理清潔後的自豪感吧!

9. 教導他們要自愛、自重

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圖片來源:Pixabay@StockSnap

自愛、自重的人會監督自己,不會讓自己有惡習,懂得知足常樂,也更容易發揮潛力。該怎麼教導孩子們自重呢?告訴孩子你重視他們的心理、健康、交友、學習與歡樂,多花些時間陪著他們,多和他們交流並傾聽他們的聲音。(延伸閱讀:說謊是孩子的本能?臨床心理師:「責罰之前,應該先了解背後的動機」

10. 教導他們要自力更生

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圖片來源:Pixabay@Ben_Kerckx

這是每個媽媽都要學會「放手」的課題,當孩子遇到困難時,做母親的很難控制不插手,但是如果你這樣做了他們就會失去一次自己幫助自己的機會。替孩子做並不是在幫助他,反而是拖了他的後腿。溫柔地教導孩子去做些力所能及的事,對孩子來說透過自己努力有所成就是極為重要的。雖然父母都希望孩子永遠需要父母,永遠當父母的孩子,但讓他們獨立、自給自足,因為他們能夠做到!

 

不論你是不是已經成為父母、扮演著孝順父母的好孩子、朋友眼中最有誠信的朋友、工作願意付出最用心的員工、另一半眼中最完美的情人?對於多重身份你有什麼秘訣來應對呢?你又如何控制自己不會發狂呢?你會不會因為無法將每件事都做到 100 分而感到內疚呢?學會靜下心、停止心中雜亂的思緒,放下所有焦慮和疑慮,空出一個位子,留給幸福。

 

主圖來源:《人魚沉睡的家》電影劇照

本文經授權轉載自媽媽經

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