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人生如戲,誰是編劇?心靈解析師 Iris:改寫人生劇本從潛意識開始

從事教育工作十多年,現在專職心靈解析師的林佳虹(Iris)感性地說:「每個人都能選擇訂做一個自己」。

或許妳會疑惑「現在的自己」並不是妳所期望的樣子,可能還會覺得自己根本沒有做選擇啊!擁有英國(CAMBMS)心靈解析師與美國(IAPC)心靈對話師專業證照的 Iris 指出「『過去』對於人生的影響非常巨大,雖然『時間』過去了,但是潛意識卻留下了心靈印記,若沒有妥善處理化解,甚至會影響現在的生活與未來的生命歷程」。

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Iris 是國內專職的心靈解析師及心靈書寫引導老師。

讓生命發聲,與心對話認識自己

看不見、摸不著的「潛意識」要怎麼去改變?擔任「心靈解析師」約有八年時間的 Iris 對於潛意識造成生活影響頗有心得,「人類心靈機制很可愛有趣,仔細觀察,每個人都能在生活中發現許多心靈印記作用力所造成的現象」。(延伸閱讀:人生卡卡怎麼辦?療癒職人分享 「42 把心靈之鑰」,為你解開心裡千千結

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Iris 認為「心靈解析師」要幫助釐清潛意識負面情緒,提供解開心結的建議。

例如孩童時期常被大人賦予很高的要求期待,只要做錯一點點事情就被責備打罵,長大後就比較容易過度在意別人的眼光與看法,甚至變成「很難做決定的人」。

原來有些「過去」並沒有真正過去了,反變成生命中的漩渦,想伺機吞噬掉人們的心靈。Iris 提到「心靈就像一座冰山,『表意識』往往只是顯露出來的冰山一角,而『潛意識』就像水面下更為巨大的冰山一樣確實存在且難以抹滅」。(延伸閱讀:找個人疼惜、照顧、保護你?這人已經存在,那就是你自己!

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儘管旅行中充滿變數,Iris 覺得放手探索就能好好欣賞眼下風景。

Iris 認為「心靈解析師」最重要的任務就是幫忙他人釐清「過去所發生的重大事件」所累積的負面情緒藉此進一步認識自己的不同面向,找出適合個人的釋放解除心靈印記作用力的方法,幫助人們重建生活樣貌或發掘自我新價值。

突破限制性思維,為人生寫下精彩好故事

過去曾是學校、補習班的作文老師,加上自己進修心靈專業,Iris 一直希望透過「心靈解析」整合實現自己的教育理念,「文字可以傳遞和解讀人的內心狀況,尤其是孩子們,更可以從課程文字中,發現他們面對挑戰、困境時的心態與問題,讓大人們能及早提供需要的協助」。

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Iris 建議家長可培養孩子運用文字的力量,學會適當表達,寫出屬於自己的故事。

她開設的兒童與青少年的自我探索課程-「自我尋寶圖」啟發了許多孩子們的學習力,引領他們成為自己生命中的小小編劇。

透過心靈解析搭配心靈書寫,Iris 引導大家回朔到生命軌跡中的本質與初心,更運用「書寫」、「活動」、「牌卡」、「繪畫」、「桌遊」等方式,引導個案回看自己的行為模式,幫忙解除潛意識的制約,讓每個人都有能力改寫人生方程式。(延伸閱讀:滑手機不如玩桌遊!培養親子感情的好幫手

藉由課程教學鼓勵學員享受美好情緒,成為自己生命中的編劇。
藉由課程教學鼓勵學員享受美好情緒,成為自己生命中的編劇。

人生不如意事十有八九,化身「擺渡人」助人上岸

然而多次擔任看守所志工服務的經驗,更讓 Iris 感觸良多,如電影《魔境夢遊—時光怪客》提到:「我無法改變過去,卻能從中學到教訓」。在生命歷程中,有著許多挑戰和瓶頸,如何面對這些挑戰和瓶頸,彷彿是站在人生的十字路口做選擇,難免有時可能會選擇錯了路,但人生仍能有所得、有所成長。

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Iris 鼓勵所有讀者能學習看見事物的本質,回歸自己的初心。

如同電影中金牌擺渡人梁朝偉所說的經典台詞:「所有痛苦,都會帶你上岸」。Iris 說心靈解析師就像是電影《擺渡人》一樣,透過心靈解析與心靈書寫感同身受,協助他人穿越傷痛,走過、放下、登上彼岸

「當『過去』成為生命中的漩渦,心靈解析師就是協助你跨越漩渦、邁向未來的擺渡人」。Iris 期許自己能發揮更大的正能量,透過身心靈課程讓更多人學會「照顧好自己」,並譜寫出一齣齣叫好又叫座的人生大戲。

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圖片提供:Iris 心靈解析師

54nani

54nani

喜歡透過手機攝影看見世界各種美好的女子,最愛享受美食帶來的感動,也愛與貓咪們窩在家裡取暖。喜歡聽故事、說故事和發掘故事,認為人生是由一段段充滿愛與冒險的旅行組成。

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