迷惘生活的指引燈塔:埋下與自己約定的時空膠囊,讓未來郵件啟航你的人生!

記得在小時候的年代,曾流行埋下「時空膠囊」的遊戲:在畢業當天,和三五好友許下願望,約定在數年後回來開挖。你也曾做過如此瘋狂、熱血的事嗎?後來的你們,回去了嗎?那些曾許下的願望是否都實現了呢?

前些日子有位朋友分享他們在 8 年後,重返校園開啟當年的時空膠囊,儘管因為「防水」措施沒有做好,導致照片和信件內容已經模糊,不過隱約仍然可以看見裡頭詳盡的內容。經過這些時日的風吹雨打,你以為時間只是形式上的流動嗎?那可就大錯特錯了!如果用心觀察,你會發現隨著時日的前行,會讓日子變得不一樣,現在的你早已不是過去的你。

時至今日,人們不再埋時空膠囊,有更科技的方式可以記錄自己的成長……

錄段影片給未來的自己

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圖片來源:微亮計畫粉絲專頁

「錄段影片給未來的自己」這個企劃,是由微亮計畫所發起的連帶活動,以一本筆記本的集資計畫作為開端,微亮計畫想告訴大家的是,用心記錄下那些生活的點滴,與自己做個小約定,你可以決定你的 2019 年,是最_____的一年!(延伸閱讀:成為更好的人三部曲「成長、突破、改變」,一年之後妳會變得不一樣!

編輯很喜歡這個概念,「錄段影片給未來的自己」就像是「寫一封信給一年後的自己」的強化延伸版,是一個與自己約定所埋下的時空膠囊。不同於單純的文字,透過影片的呈現,更能夠看出在這段日子裡的轉變,無論是體態還是談吐。當你開始記錄之後,在未來回溯、細數這一年來所做過每一件事時,漸漸會發現其實一年的時間很長也很短,也會發現原來在這不多不少的時間當中,自己也可以變得不同。

跨時空的對話:現在的你 & 未來的你

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圖片來源:Lucy Ho

我們經常在一年之初,擁有滿滿的新希望和憧憬,想要在這新的一年完成些什麼,好好地、努力地讓自己改變,但經常在一年之後,回頭檢視時卻發現「待做清單」滿滿的未完成事項。那種感覺說實在的,很差勁,也很讓人懊惱,好像如果再不做些什麼改變,新的一年又要再次輪迴。

如果你也有著同樣的困擾的話,不妨找一個空閒的時間,不論是一個人安靜地待在書房,還是來到一間心儀的咖啡廳、選擇喜愛的座位坐下,安靜地讓心平靜下來,好好思考現在的自己處於什麼狀態,而後再花一點時間,捫心自問自己喜歡或是不喜歡現在的樣貌,接著寫下給未來自己的一封信或是錄一段小影片給未來的自己。

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圖片來源:Pinterest

不管寫什麼、說什麼都好,可以是很簡單的小事,也可以是一個階段的目標,更重要的是,那些都是發自內心,真的極為渴望完成的事,要告訴自己這回真的不會再開「空頭支票」。如果一直想著要完成多麼厲害、偉大的事,那麼可能會讓你茫然得遲遲無法開頭,空瞪著白到不能再白的紙張和無語鏡頭。從小的地方開始累積起,只要起身開始做了,有一天也會發生驚人的改變!

你問,這麼做可以帶來些什麼?

以編輯的自身經驗來說,「這封信」就像是一個能量補給站,能夠成為明亮的燈塔,指引你航向充滿夢想的浩瀚宇宙!

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圖片來源:Unsplash@Chelsea London Phillips

1. 推進的動力

在寫完的當下,那股興奮感將成為一股力量,支持著你的生活好一段時間。因為當踏出第一步的那刻起,你就不再是被動站在原地的人,一切就像是出港的輪船,按部就班地被推動一樣,不論未來究竟會發生什麼事,但始終相信著會慢慢開始不一樣的。

2. 迷茫時的指南針

隨著日子久了開始懈怠時,編輯便會重新打開這封信,看看年初的那個自己,曾經是多麼地充滿幹勁,曾經是多麼地勇敢無懼。這麼做往往比別人跟你說再多的言語和建議來得有效,因為全世界只有自己能夠拯救自己,過去的自己和那份初衷,絕對有本事引領你重回正軌!(延伸閱讀:別再跟自己過不去!妳的完美主義,需要自我肯定

3. 重拾信心的地圖

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圖片來源:Pinterest

在下筆留話給未來的自己時,通常編輯還會在結尾留上鼓勵與祝福的話語,儘管在當下看似無用的廢話,但途中感到沮喪失意時,卻能幫助你重拾信心與勇氣。想著曾經堅信著一定會完成這些任務的,如今的灰心喪志該令當初的自己多麼地失望,透過自己的文字,來療癒、撫平受傷的心!擦乾眼淚,只要再堅持一下,別輕言放棄,一切都還能有走下去的可能。

4. 夢想的舵手

持續這樣做,不論是兩個月、一年、五年,每隔一段時間檢視,或許還是有一些地方沒有完成,或許還是沒有辦法做得很好,可是你會發現現在的你,的確不一樣了!這些時日,總算可以大聲地說「沒有白活」!!(延伸閱讀:為自己的人生畫下「逗號」!精選 5 本讓妳拾起勇氣出走的好書

如果你希望留給未來的自己一個驚喜,想要秘密地等待一段時間後再審視狀態的話,不妨也可以利用郵局的未來郵件服務,預約一封信,在多年之後,讓郵差先生跨越時空來送信,迎接煥然一新的自己。(聽起來好像有點浪漫!)

 

主圖來源:Lucy Ho

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Emily Peng

偶爾悲傷,盡量善良,做一個臨淵羨魚的人,讓內心湧起的浪花成為推動的力量,相信隨著時間的疊加,終會拼湊出生活的形狀!

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