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秋冬時節失去動力、心情低落?小心是「冬季憂鬱症」找上身!心理師林子翔教你從五感療癒減壓

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【逢九專題】致每個階段的妳:「把燈打開後,迎接豁然的自在。」

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編輯室的話: 9 月,進入了初秋,隨著早晚日夜溫差...
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【逢九】「逢九」必衰?心理師洪培芸教你 4 招重新認識自己,擺脫社會共識的集體壓力

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疫情混亂讓你神經兮兮、緊張不堪嗎?聽聽心理師 3 個建議,重回健康舒暢的身心

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