【New Plan】疫後離婚成風潮？心和心理諮商所所長洪逸婷：「比起無謂的爭辯，更應該適時按下『暫停鍵』。」
2020 年至今，一場新冠肺炎打亂世界習以為常的運...
標籤: 獨處
傾聽最真實的自我：突然就想一個人待著，毫無理由卻又無比愜意與自在
有些人覺得頻繁的社交能更快樂，有的人認為有所取捨的...
「關係中的Me Time」：為關係留點空間，一種最親密的社交距離
正享受在兩人世界的你，有多久沒獨處了呢？有多久沒有...
練習放鬆初級班！我獨自可進行的 5 個療癒方式，釋放壓力、回歸平靜
人生每個時期會有不同的壓力來源，面對來自四面八方它...
隔絕外界的紛擾與喧囂！5 個關於獨處的好處，學會和自己相處以展現自我價值
在這個科技多元的時代，有很多時候我們無法隔絕 3C...
為自己留一段「獨處」時光：時而脆弱、時而堅強，用自足感溫柔地把空虛填滿
空虛是什麼呢？它是一種感覺，帶著不確定性的無力感，...
杜絕高壓社會步調所帶來的憂鬱情緒：每個人都需要獨處的時光，抽離紛擾遠離焦慮
最近一直處在一個很煩躁、很焦慮的狀態，面對疫情的限...