【Healing】「森林療癒」的處方箋。台大教授余家斌推廣自然治癒力,回歸山林重拾心森活
聯合國估算:2050 年全球將有超過 70% 以上人口,居住於僅占世界陸地面積 2% 的城市,都市化發展快速,我們的生活 ...
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閱讀更多新的一年剛開始,問起最近上班族最苦惱的地方是什麼,大概 10 個有 9 個都為了因應提早到來的農曆年節,而陷入瘋狂忙碌、 ...
閱讀更多人生每個時期會有不同的壓力來源,面對來自四面八方它們,我們會感到心浮氣躁,身體會不自覺的緊繃,各種負面便情緒蜂擁而來。當 ...
閱讀更多年末每到人事行政局公佈明年的行事曆後,同事們總是瞬間掌握所有隔年連假攻略,為的就是要開始呼朋引伴、安排解放社畜的海外旅行 ...
閱讀更多不知怎的我最近開始變得不想與人聯絡,也懶得讀訊息和回覆,下班了只想快點回家,也漸漸變得不愛講話,不再有想嘗試新事物的熱情 ...
閱讀更多工作、做家事照顧小孩累了一整天,雙腿就像千斤重到不想動,為了省時間只選擇快速的沖個澡,只為了想立刻躺在床上睡覺?!NG! ...
閱讀更多原本熟悉的步調,在 Covid-19 疫情後,一夕之間完全被打亂,得在最短時間內去調整和適應新的生活模式。 也許習慣可以 ...
閱讀更多居家辦公讓人從一開始的新奇、不適應到漸漸的有了那所謂困坐愁城的感傷,望著房間的那一小方天地,有點不知所措,彷佛世界上只剩 ...
閱讀更多日常生活中的每種氣味,對每個人來說可能代表了某個時刻,無論它是美好的,抑或是各種不同的感受,而能連結到幸福感的畫面,大多 ...
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