再拉自己一把！學習深入的「察覺」，引發內在一連串的感受與驚喜
記得小時候，被老師抽到籤要求上台解困難的數學題嗎？還有跟朋友吵架時的忐忑不安？以及被師長責備時的失落困頓？好多好多的情緒 ...
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閱讀更多有的人在感情裡面，總是會認為自己一直遇到錯的人。雖然俗話說的好，每一段關係都會讓我們有所成長，但相對的，成長的代價是很痛 ...
閱讀更多看待事情的時候，要懂得從不同的角度詮釋。當困在負面情緒裡時，不妨先自我反思「為什麼」，釐清問題的癥結點，也從中領悟到某些 ...
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