手指彎曲疼痛難耐,是中風前兆?復健科醫師:「小心『板機指』找上門!」

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清明連假前,一位先生來到台北市立聯合醫院中興院區復健科,神色緊張地對醫師說:「上週我全家提前去掃墓,我除了一下午的草,隔天早上覺得中指下的手掌有點痛,第三天早上更痛,特別是抓握東西或手指彎曲伸直時,而且中指會發出喀拉的聲音。現在我的手指頭沒辦法打開伸直,我是不是中風了?」(以下內容轉載自台北市立聯合醫院新聞稿)

什麼是板機指?

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圖片來源:Pixabay

放心,這不是中風!這些症狀的正是「板機指」,正式醫學名稱是「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」。臺北市立聯合醫院中興院區復健科厲家珍主治醫師表示,板機指好發於中指和拇指,患者開始出現的症狀是早晨或勞累後感到手掌之掌指關節處疼痛感,覺得握東西有困難,手指彎曲時不易伸直,產生彈響聲,類似扣板機的情形,因此稱之為板機指;嚴重時手指可能會固定於彎曲位置,必須靠另一隻手來幫忙患側手指伸展,若拖延病情到最後可導致關節攣縮。(延伸閱讀:治標不治本!服用止痛藥前,你得先知道這 5 件事

厲家珍醫師指出,造成板機指常見的原因是手指反覆彎曲過度使用,導致肌腱與腱鞘因過度磨擦而產生發炎腫脹,手指彎曲後肌腱就卡住而手指伸不直。從解剖學來看,掌骨遠端處有一個類似滑輪的環,稱為「滑車(pulley)」,手指屈指肌腱通過此環,收縮時手指便彎曲。當手指過度使用,造成滑車與屈指肌腱過度磨擦,滑車會產生發炎、腫脹、狹窄的現象,伴隨屈指肌腱局限性增厚,導致肌腱無法在滑車內自由滑動。(延伸閱讀:保健『食』品還保健『藥』品?有吃有保庇的迷思與風險

讓手指有休息的空檔

厲家珍醫師建議,當症狀較輕時,建議手指適度休息,避免過度使用,物理治療如按摩深層肌腱、牽拉肌腱、關節活動、熱敷、超音波、電療、蠟療等治療,或是使用副木固定,幫助手指在彎曲之後容易伸展,都可以幫忙緩解改善症狀。配合消炎止痛藥的治療,如果症狀仍持續,可以在局部注射類固醇。若症狀仍然無法改善,最後一步為手術治療,這是在局部麻醉下的小手術,將沾黏的軟組織切開,讓肌腱可以順暢的滑動。(延伸閱讀:經痛女性必看!營養師教妳平日喝「這個」緩解不適

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圖片來源:Pixabay

此外,要注意在日常生活中避免重複性動作,譬如長時間的打字、使用滑鼠或滑手機,或是長時間緊握鋤頭、切菜、使用剪刀、或抓握其他工具,尤其是急性嚴重疼痛的病患更需要充分休息,才有利於損傷肌腱的恢復,避免疾病復發。

 

主圖來源:Pixabay

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Flora Lin

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擇善固執、樂觀幽默;可以發自內心地大笑、也可以打從心裡地悲傷,盡情感受每個時刻最真實的自己。