及時行樂不是怠惰的藉口!該把握的永遠是「當下」:打造專屬個人生活的不變法則

古時有句話是這麼勸人及時行樂的:「人生如白駒過隙,倘不及時行樂,則老大徒傷悲也!」確實,把握時機尋歡作樂是生活中不可或缺的環節,然而,及時行樂不是要人耽溺於當下的享樂,也不是要人盲目地揮霍既有的時光。及時行樂,是要我們把握當下的每一刻,讓自己不後悔。

及時行樂跟安於現狀不一樣

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圖片來源:Pexels@Andrea Piacquadio

及時行樂不一定是享樂主義,卻因為有個「樂」字而經常被誤解,以為漫無目的、好逸惡勞的虛度光陰才是及時行樂的精隨,但其實,及時行樂只是希望世人能把握當下。

然而,有些人會將把握當下與安於現狀混為一談。安於現狀並非不好,單看對自己的人生規劃,若現狀的確是自己滿意的,那就得以繼續維持;但若連自己都不滿現況卻不去改變,或許就要轉換下心態了。(延伸閱讀:努力就是件值得驕傲的事!認真生活不只為了成就,更是一種積極看世界的方式

給玩樂時間一個限度

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完成很多件事不一定需要很多時間,比起長時間工作,適時放鬆反倒能讓人在重返崗位時更有精力,將代辦事項事情逐一完成。為了避免過度玩樂以至於拉不回正軌,我們可以為自己的放鬆時間訂下明確範圍。

放鬆時,若手邊還有許多事務未完成,會導致自己在理應放鬆的休息時間仍掛念工作。對此,可以試著介訂放鬆時間的長度,透過對時間的安排,進而減少事務繁雜的焦慮感,在玩樂時段專心玩,工作時段認真工作。(延伸閱讀:Home Office 在家辦公因應對策!4 個戰勝惰性的高效率心法,遠距工作、自由工作者也適用

認真工作認真玩

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圖片來源:Pexels@Andrea Piacquadio

「work hard,play hard」是及時行樂的最佳態度,道理有點類似長輩們掛在嘴邊的「不要吃碗內看碗外」,人只能活在當下,過去只能緬懷而未來只能想像,因此當下是我們唯一能夠掌握的時刻。(延伸閱讀:壓力,是人生最好的按摩!窺探女創業家的日常,以及紓壓的小秘密

把握每次的當下,玩就用力認真玩,才不會在工作時後悔當時玩得不盡興,而該認真工作時就應當全神貫注,才不會在能夠假日玩樂時仍掛念未完成的工作內容。

 

及時行樂不是怠惰的藉口,唯有認真生活,才能夠貫徹及時行樂,否則只能算是虛度光陰。抱持及時行樂的生活態度,為日子添加更多樂趣和充實吧!

 

主圖來源:《高塔公主》劇照

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ANITA CHENG

ANITA CHENG

喜歡自由、自適自在;如果文字是披風,想像力是超能力,我想要當個超人