你有沒覺得工作久了,什麼毛病都會找上你!現代上班族總是長時間待在辦公室,一整天下來身心俱疲,不僅肩頸痠痛,還可能有精神上的壓力與焦慮,在財富自由以前,我們有什麼好方法可以改善這個情況嗎?編輯為你整理五款「上班族必備精油」,針對各種辦公室情境,幫你緩解工作疲勞與不適!
尤加利|淨化辦公室空氣

辦公室沉悶又不流通的空氣,讓人頭昏眼花,只要點上一點尤加利精油可以很大程度的改善!尤加利以超強的空氣淨化能力為人所知,非常適合滴進薰香機噴霧,讓你每一次呼吸都像是森林裡的清新空氣!尤加利精油同時對呼吸道和醒腦都有卓效,可以幫助你的工作效率倍增。
雪松|最適合辦公室的薰香

有著來自遠古樹木的神祕氣息,雪松深遠、沉穩的香氣能夠幫你平靜情緒。在古埃及文明中已經被用於神聖儀式,到了現代它更是許多人在辦公室環境最喜歡使用的薰香之一,更有許多人相信它有開運的功效。乾淨的木質調不會有過於強烈的味道,接受度非常高,能夠為你創建一個穩定且有能量的辦公環境。〈延伸閱讀:居家香氛正流行!推薦 5 款入門精油:薰衣草能助眠,玫瑰不只浪漫竟還有「這功能」〉
薰衣草|掃除身體疲倦和痠痛

長時間的電腦前工作讓你的肩頸痠痛,薰衣草精油就是你的好幫手!搭配調和滾珠瓶塗抹在酸痛位置,能夠有效的緩解肌肉不適。除此之外還有舒緩壓力、放鬆精神等功效,溫柔的花香氣味宜人又低調,難怪是許多上班族人手一瓶的萬用必備精油!〈延伸閱讀:久站、久坐族肌肉痠痛?5 個「肌肉放鬆精油」推薦:透過身體舒壓達到心靈療癒〉
佛手柑|和工作壓力說再見

柑橘家族吸收了大量的陽光日照,香氣能帶給人活力充沛的力量!尤其特別適合在辦公室裡使用的佛手柑,有著恰到好處的柑橘氣味,不容易打擾別人的同時也有一種獨有的療癒心靈能力,能幫你減輕壓力和焦慮。下一次在你感到精神緊繃的時候,不妨試一點佛手柑精油,神奇的安撫功效會讓你驚豔!〈延伸閱讀:專注自我、不畏命途多舛:《精油抓周》邱凱莉以芳療創造療癒能量,餘生都要致力奉獻!〉
迷迭香|提高專注力與創造力

工作無法集中精神,沒辦法進入狀況?迷迭香精油可以幫到你!迷迭香可不是只能用來入菜當香料,自古以來又稱為記憶之草,能幫助人們清理思緒、集中精神,發揮創造力,是許多從事創作工作人最喜愛的精油之一!獨特的草本香氣就像一把開啟大腦運作的鑰匙,要特別注意的是,迷迭香精油因為有著很好的醒腦效果,建議在白天使用,比較不會影響夜晚睡眠。
*塗抹精油需經過稀釋與小面積皮膚測試,兒童使用上尤需注意!
主圖來源:Pexels @Alesia Kozik
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