你有沒覺得工作久了，什麼毛病都會找上你！現代上班族總是長時間待在辦公室，一整天下來身心俱疲，不僅肩頸痠痛，還可能有精神上的壓力與焦慮，在財富自由以前，我們有什麼好方法可以改善這個情況嗎？編輯為你整理五款「上班族必備精油」，針對各種辦公室情境，幫你緩解工作疲勞與不適！
尤加利｜淨化辦公室空氣
辦公室沉悶又不流通的空氣，讓人頭昏眼花，只要點上一點尤加利精油可以很大程度的改善！尤加利以超強的空氣淨化能力為人所知，非常適合滴進薰香機噴霧，讓你每一次呼吸都像是森林裡的清新空氣！尤加利精油同時對呼吸道和醒腦都有卓效，可以幫助你的工作效率倍增。
雪松｜最適合辦公室的薰香
有著來自遠古樹木的神祕氣息，雪松深遠、沉穩的香氣能夠幫你平靜情緒。在古埃及文明中已經被用於神聖儀式，到了現代它更是許多人在辦公室環境最喜歡使用的薰香之一，更有許多人相信它有開運的功效。乾淨的木質調不會有過於強烈的味道，接受度非常高，能夠為你創建一個穩定且有能量的辦公環境。〈延伸閱讀：居家香氛正流行！推薦 5 款入門精油：薰衣草能助眠，玫瑰不只浪漫竟還有「這功能」〉
薰衣草｜掃除身體疲倦和痠痛
長時間的電腦前工作讓你的肩頸痠痛，薰衣草精油就是你的好幫手！搭配調和滾珠瓶塗抹在酸痛位置，能夠有效的緩解肌肉不適。除此之外還有舒緩壓力、放鬆精神等功效，溫柔的花香氣味宜人又低調，難怪是許多上班族人手一瓶的萬用必備精油！〈延伸閱讀：久站、久坐族肌肉痠痛？5 個「肌肉放鬆精油」推薦：透過身體舒壓達到心靈療癒〉
佛手柑｜和工作壓力說再見
柑橘家族吸收了大量的陽光日照，香氣能帶給人活力充沛的力量！尤其特別適合在辦公室裡使用的佛手柑，有著恰到好處的柑橘氣味，不容易打擾別人的同時也有一種獨有的療癒心靈能力，能幫你減輕壓力和焦慮。下一次在你感到精神緊繃的時候，不妨試一點佛手柑精油，神奇的安撫功效會讓你驚豔！〈延伸閱讀：專注自我、不畏命途多舛：《精油抓周》邱凱莉以芳療創造療癒能量，餘生都要致力奉獻！〉
迷迭香｜提高專注力與創造力
工作無法集中精神，沒辦法進入狀況？迷迭香精油可以幫到你！迷迭香可不是只能用來入菜當香料，自古以來又稱為記憶之草，能幫助人們清理思緒、集中精神，發揮創造力，是許多從事創作工作人最喜愛的精油之一！獨特的草本香氣就像一把開啟大腦運作的鑰匙，要特別注意的是，迷迭香精油因為有著很好的醒腦效果，建議在白天使用，比較不會影響夜晚睡眠。
＊塗抹精油需經過稀釋與小面積皮膚測試，兒童使用上尤需注意！
主圖來源：Pexels @Alesia Kozik
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