「氯」對人體的 5 大影響?游泳池戲水需注意,皮膚、頭髮容易受損!

悠閒的夏日假期,不少人會前往清涼的游泳池戲水消暑,不僅能預防熱衰竭、中暑等情況,還可以保持身體健康、心情愉快,而在水中放鬆的同時,又會擔心泳池中的消毒物質「氯」,究竟會對人體造成哪些影響?它除了會造成皮膚乾燥受損、破壞髮色等風險,與人體汗水形成的「氯氨氣體」也會造成呼吸道問題,但氯也不是全無益處,它可作為「漂白浴」來解決某些皮膚濕疹問題。編輯整理了泳池中氯物質對人體的 5 大影響,一起來瞭解吧!

1. 皮膚變得乾癢

圖片來源:Pexels @Haley Phalps

在經過長時間游泳、離開泳池後,常常覺得皮膚變得好乾燥甚至會發癢,這其實是因為水中的「氯」把你皮膚表層的天然油脂洗掉了!我們的皮膚都涵蓋一層自然油脂的保護,防止脆弱的毛孔接觸到骯髒物質並受到刺激,但氯會侵蝕這層屏障、造成乾癢,而且它停留在肌膚上的時間越長、刺激就越大,建議在游泳結束後儘快洗澡,切記不要使用去角質的產品,洗完澡後再塗上厚厚一層的保濕霜,可以幫助重建被破壞的皮膚表層。

2. 刺激頭皮、頭髮乾澀又掉色

圖片來源:Unsplash

「氯」除了在泳池中當作消毒劑,用來殺死水中的細菌,它還被用作製造紙張、布製品的「漂白劑」,它的漂白效果會對你的頭皮造成乾癢、頭髮掉色、髮質受損,因此在下水前,可以先用一般清水沖洗頭髮,讓頭髮吸水達到飽和,減少後續吸收泳池內的氯化水,在游泳結束後,記得用洗髮精洗去頭上殘留的化學物質,保護健康頭皮,也能保持原來的髮色。〈延伸閱讀:養出天使光圈的秘密!4 招讓髮質恢復柔順,不再為糾結、毛躁困擾

3. 眼睛發紅、感染「結膜炎」

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我們都有不小心讓泳鏡進水、造成眼睛刺痛的經驗,這是因為眼睛的淚膜被水中的氯洗掉,在失去保護、受到刺激的情況下,產生的紅腫、熱、痛等現象,嚴重甚至還會畏光、感染結膜炎,後果不可忽視!建議在游泳後眼睛感到不適時,使用「氯黴素」、「金霉素」的眼藥水進行眼部保護,也要避免在泳池裡配戴隱形眼鏡,這會讓鏡片上的細菌、化學物質長時間停留在眼睛中,造成危害。

4. 引發呼吸道問題

炎炎夏日,身體會燥熱、不斷冒汗,好想快點跳進泳池消暑!但切記此時最好先沖掉身上的汗水再進入泳池,因為汗液與水中的氯混合時,水中會產生化學刺激物「氯氨」,並且在周圍空氣中形成氣體,吸入時會導致咳嗽和氣喘等呼吸道症狀,尤其是在通風不好的室內游泳池更要小心,建議有哮喘相關疾病的患者要控制游泳時間,或是攜帶藥物至泳池,避免吸入過多氯氨導致病症發作。〈延伸閱讀:Summer Vibe 抓住夏天尾巴,保持降溫清爽的良

5. 惡化傷口或改善濕疹問題

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由於氯會去除皮膚的天然油脂、刺激皮膚更加乾燥,也會讓你的傷口惡化,但對於某些濕疹患者來說,氯在泳池中的消毒作用可以幫助患部舒緩、殺死病症根源的細菌,達到「漂白浴」的效果,但依據每個人病情、症狀會有所不同,還是需要經過醫師的診斷再下水喔!〈延伸閱讀:時序轉變之際,緩解皮膚困境可進行換季保養,但人們不太明白的是,其實「情緒」也需要來點微調

6. 氯造成的「灼傷」症狀

當你的皮膚、眼睛、肺部接觸到泳池中的「氯」、「氯氨」,會產生疼痛、紅腫、氣喘等不當反應,其實這些不是一般過敏症狀,而是你受到化學藥劑的刺激而導致皮膚、肺部灼傷,常見的症狀包括呼吸困難、皮膚病皮疹、皮膚呈現鱗片狀、咳嗽等,感到不適建議儘早就醫詢問醫師,可以有效幫助你控制症狀。

 

主圖來源:Pexels @Oleksandr Pidvalnyi

本文內容由 Bella儂儂 授權提供

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Bella

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