你是否也經常有這樣的困擾：「不知道下一餐要吃什麼？」尤其是身為家庭主婦或是上班族，每日要開伙煮食，卻在望向冰箱要退冰食材時，感到厭世迷茫不知道今天又要煮什麼？
為此，編輯決定推薦大家 5 個生活料理帳號，趕快存起來當作下次的料理靈感資料庫吧，別讓吃飯如此療癒的事變成是種負擔！
1. 林姓主婦的家務事
林姓主婦原本是個行銷人，在成為母親後毅然決然成為家庭主婦，打理家庭的裡外，包含舒心的居家空間，還有照顧每位家庭成員的胃。陸續出版了《林姓主婦的家務事》系列書籍，最新著作《林姓主婦的家務事4：一條龍餐桌，從家庭料理到副食品》，教的是則是如何在有限的時間與食材，做出家人和寶寶都愛吃的料理。
林姓主婦經常在社群平台上分享自己的餐桌菜色，除了料理撇步外，也有生活化的餐飲閒聊，有時聊做菜的過程，有時聊家人的飲食喜好。看著林姓主婦的文字，很像同步參與了她每日的日常。若你是家有小孩、經常需要快速上桌的職業女性，那麼非常推薦關注林姓主婦的帳號，找尋料理上的靈感！〈延伸閱讀：後疫情時代：不能出門，就在家自己練習下廚吧！ 5 本簡易入門的豐富食譜書分享〉
2. 男友的便當
和林姓主婦要張羅一家大小的餐食不同，IG 帳號「男友的便當」是由一對可愛的小情侶經營，裡頭紀錄著他們的情侶相處日常與料理日記分享。En 負責煮飯，Hasha 則負責吃飯，非常幸福的分工！不過偶爾兩人也會互換角色，迸出些有趣的烏龍事件，比如把鮮肉湯圓和甜湯圓搞混，導致深怕在紅豆湯裡吃到鮮肉湯圓。
偶爾，En 也會興致一來挑戰特別的功夫菜，親自熬湯、煉油，不只是成就自己的挑戰魂，也是滿足女友的味蕾。〈延伸閱讀：別再只會吃泡麵！4 道零料理基礎新手也能做的簡單料理，趁著疫情宅家增進自己的廚藝吧！〉
3. Ben Lee 李鴻賓
接下來要介紹的是豬肉王子——李鴻賓，他是大豐行肉舖的創辦人，在社群中經常分享各式豬料理，包括椒鹽松阪豬、馬鈴薯燉肋排、豬五花蓋飯、辣味噌燒肉丼等，每道的製作方式都不難，也都有拍攝影片輔助，對於料理新手來說相當友善。
此外，偶爾他也會分享一些簡單的甜食食譜，不妨一起參考看看，在完成正餐之餘也準備飽食後的小點心喔！
4. 新合發 SHINHERFA
再來要介紹的是海鮮品牌新合發，他們的社群平台主要由創始人川爸的大女兒——猩弟（Cindy）主理。身為漁家第三代的她，從小吃著新鮮的海鮮長大，在經歷國外求學與生活之後，她決定回到台灣加入自家公司，親身推薦台灣優質的新鮮漁獲。因此她經常在新合發的帳號上分享各式海鮮料理，不僅提供最新鮮的食材，也教大家各式處理吃食的方法，更推出書籍《漁家女兒的魚鱻食帖》，收錄了魚知識、處理魚的秘訣與好吃的魚料理食譜。
對於料理新手或是不擅長處理海鮮的人來說，從猩弟的分享中真的能學到許多收穫，從此不再只會煎魚、蒸魚，還能變換出各式迷人的新鮮菜色。〈延伸閱讀：天天下廚想不出新菜色？給忙碌主婦 3 道快速料理提案：拌麵、炒青菜、蘿蔔糕…做出令人難忘的家常味〉
5. 盧怡安
最後要介紹的是飲食作家盧怡安。怡安時常在社群上分享自己的飲食情趣，看她使用的食器、料理的方式，還有跟著季節發想菜色的興致，都讓人覺得非常過癮，有種真正地實踐好好生活的感覺，無論是一個人、兩個人還是有朋友來作客，都吃得健康開心。
近期怡安也推出了自己的線上課程《想吃怡安家的菜》，直截了當的課程名道出了許多粉絲的心聲。現在只需要購入線上課程，跟著怡安一起學習，你家的餐桌也能端上怡安家會出現的菜色喔！
以上 5 個生活料理帳號分享給大家，讓我們一起好好吃飯，好好享受食材的滋味吧！
主圖來源：IG@housewife_poyin、IG@dafengpork
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