《論語．雍也》中所提到的「中庸之道」指的是不要「過」與「不及」，用適中的方式處理，而不是極端行事，同樣的概念在亞里斯多德哲學中也能窺見，像是他認為勇氣是一種美德，但勇氣過了頭則顯得魯莽，而若沒有足夠的勇氣卻又顯得很怯懦。
生活中，凡事都是很難拿捏平衡的，在一片「練習愛自己」的浪潮中，我們把「顧慮他人」一點一滴地趕到邊角之處，但如同與他人交流時，我們會想要對方能考量自己的意見和感受一樣，其實對方也是這樣想的。或許我們在愛自己的同時，也可以偶爾「在意別人」，而不是矯枉過正地去看輕別人的感受。
不過於顧慮他人，也不要只專注自己
人際互動或是感情關係總是讓人煩悶卻又不得不面對，當我們無法好好地處理時，會自我壓抑到無法喘氣。
在這樣的情況下，有些人會放棄自身的感受，只會時刻地去讀空氣，把別人的情緒看為首要之重，只要發現對方有些微的動靜，就會開始想東想西：「我是不是那裡沒做好？」「剛才是不是讓對方不高興了？」他們漸漸地把自我推到角落邊緣，活在別人的標準與評價中，致使自己隨時處在如履薄冰的生活裡，什麼雞毛蒜皮的小事都要煩惱到不行；有的人則是試著脫離關係所帶來的麻煩事，變得只專注於自己的世界，時間久了，就成為事事只以自身為主，完全不管他人的感受的自私者。〈延伸閱讀：每個人的痛苦都很不一樣，別輕易評價對方的感受：比起大聲加油吶喊，更好的是肯定陪伴〉
雖然「顧慮他人」是處於社會中的能力之一，但過度運用反而會讓自己的人生變得一團糟，而「專注自我」雖然可以不顧及世人的眼光，過自己想過的日子，但過於自我就會如同亞瑟．海普斯爵士（Sir Arthur Helps）所道的：「許多人知道如何享樂，卻不知道自己從何時起已不再向別人提供歡樂。」〈延伸閱讀：同理心，其實沒有妳想像中的簡單：同一個國家，不同感受，請從彼此體諒理解開始〉
保持「界限感」，不要看輕他人的感受
人與人之間的關係，不管再怎麼親密都不可以只顧自己，而完全不去顧慮別人的感受。與人相處時要保有「界限感」，不能因為對方是最好的朋友就提出無禮的要求，什麼事要他幫你的忙，一定要拿捏好跟身邊人的距離，不要讓他們感到為難。〈延伸閱讀：《就算悲傷也還是能夠幸福》：試著感受「負面情緒」，不必為自己的「悲傷」說對不起〉
有時候朋友遇到不開心或是傷心的事，我們都會脫口而出「這沒有那麼嚴重！」「一定會好的！」這類帶著「我覺得這沒什麼」意味的話語。其實，我們都會下意識地用自己的經驗去「感受」別人的感受，然後判斷某個情況是否嚴重，在這種情況下，很容易會說出傷害他人的話而不自知，所以，既然做不到感同身受，不如就像有人說過的那樣：「最好的安慰就是不用多說什麼，在身邊靜靜地陪伴就好。」用行動讓朋友感到被關心就夠了！
主圖來源：《孤單又燦爛的神—鬼怪》劇照
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