「每個人都有不想面對的過往 —— 某個時刻、某件事、某個人。」彷彿一個黑暗漩渦藏在心底深處，不想回去，不敢回去，也回不去。
但事實是，無論好壞，時間會將所有過往，串成一絲無法撼動的細線；而線的另一端，堅定地連接著每個未來。
抬起頭，面對自身的脆弱與恐懼
人們常說：「人生啊，路還很長。」說到底是句鼓勵，還是警示？在任誰都無法輕易離開的人生路上，我們愣愣地往自己都不確定對錯的方向去，每天躊躇著，是否該邁開下一個步伐。〈延伸閱讀：比昨天更貼近自己：認真生活，是在一團亂裡，找到一種和自己好好相處的方式〉
有時乾脆低著頭，害怕歷史的重蹈覆徹，擔憂明天的明天不如預期。明知內心傷口還在流血，卻總是嘴硬。非常艱難，但依然抬起頭吧！生而為人，脆弱與恐懼皆會相伴隨行。但這一切並不負面，只是變複雜了。
面對過往，我們都需要更多時間理解與釋懷。
過往只能回首，未來因此刻而改變
「一直以來，你選擇怎麼過生活？或者說，是你自己的選擇嗎？」過生活的方式有許多種，有些人腳步倉促，對人生百態感到麻木；有些人矇上眼睛，假想自己正在快速前進；有些人選擇原地佇足，期盼周遭不會有所變化；而有些人雖然向前走，卻頻頻往回看。〈延伸閱讀：用正面的方式表達負面的情緒！說出心裡真正的感覺，即便是「喪氣話」也是傳遞溝通、表達自我的橋梁〉
曾因思想的不成熟，失去一場真切的友誼；曾因脾氣的倔強固執，捨棄一段深刻的感情；曾因世界的殘酷真實，失去一位摯愛的家人。所有過去只能在腦海裡倒帶播放，我們能做的就是用心、用力去回憶；而後明白，過去決定了現在，未來也取決於現在 —— 我們真正能參與並改變的，唯有當下。
與過去的自己和解，而後瀟灑轉身
我們學習和脆弱與恐懼共處，從中汲取更強韌的力量；練習不再被過去綑綁，在每個當下認真思考下一步，試著走出不一樣的未來。
過去、現在、未來，三者深切地緊密相繫，如實構成了人生。此時此刻，深陷其中的我們，若一直和過往避而不見，未來也只能躲躲藏藏。因此，獨自一人時，練習回過頭凝視深淵。你會發現原來時間飛快流逝，是為了幫助我們真正向前跨出那一步，不單只是催促年華而已。（延伸閱讀：做自己，別太看重旁人的閒言閒語：指向月亮的手不是月亮，貼在你身上的標籤也不是你）
主圖來源：Pexels
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