「一趟能慢則慢的旅行，是重新認識自己，重新認識這個世界的機會。」小至街上，大至人生，身邊的人們總匆忙地來來去去。一天過去，我們得到了什麼？又失去了什麼？有些問題，沈靜時才會從心底浮現，才有剩餘心力去思考。
來趟慢下來的旅行，暫時卸下那些不知名的煩惱，深深呼吸一回吧！
有時，試著讓世界帶你向前
每當站在十字路口，環顧周遭，有些人手裡提著公事包，有些人懷裡緊緊抱著筆電，有些人眉頭緊鎖，對著話筒另一端低吼。每個人肩上，都擔負許多我們不知道的包袱，有一段時間能解決的，也有一輩子都得獨自承受的。〈延伸閱讀：與自己的一場約會：讓天時地利人和代替行事曆，讓「自然而然」成為你唯一的伴〉
但很多時候，我們拼命地向前，朝家人、朋友、老闆為你設定的目標狂奔，跨過一層又一層的障礙，達到一段又一段的里程碑；絲毫沒察覺，至始至終這些都不是自己想去的地方。如果暫時找不到方向，別急著往哪裡去，順其自然，試著讓世界帶你向前。
踏出家門，都是旅行的起點
開啟一趟旅程，不一定要搭上飛機，飛出國家邊界；不一定要搭上火車，去到另個陌生城市。心性深深影響我們看世界的角度，心情也左右著我們看出去的風景。〈延伸閱讀：今天，練習與過往和解：擁抱過去的自己，而後瀟灑轉身，重整後再出發〉
陽光輕輕灑落的溫暖，微風拂過臉頰的柔和，樹葉被颯颯吹起的瞬間 —— 這些稀鬆平常，只要踏出家門，皆伴隨在你我身邊。轉換心境比轉換旅行地點重要太多，付出簡單的行動，無需大費周章，就能為我們枯燥乏味的生活加點調味。
別急著填滿人生，記得留些空白
「想做的事情太多，擁有的時間太少。」前陣子聽朋友這麼說，她幾乎是面無表情地，吃光眼前那碗麵。若突然多出整整 24 小時的空白，但什麼也不做，時間軸會倍數拉長嗎？從她再度深鎖的眉頭裡看出，這答案顯然有點難解。〈延伸閱讀：走吧！給自己一個微假期：此刻我要的自由，是放飛所有身外事〉
當時間不足以讓自己完成某些預定好的行程，我們容易感到壓力；當時間突然多到讓自己無事可做，我們同樣感到焦慮。一切都太快了，因為總逼迫自己走得太快。倘若我們幸運地，在日常裡擁有緩衝的空白格，別急著填滿它。
這次，只享受空白。
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