標籤: 心靈成長

「諭～吉～」這般的喚叫，彷彿有每次遇到問題的大雄向哆拉 A 夢求救的既視感，牠不是有無數道具的機器貓，而是貨真價實卻十八 ...

相信多數的人都曾有失眠的經驗，當全世界都在寧靜的黑暗中沉睡，只剩自己一人瞪大雙眼注視著天花板，即使身體已經十分疲倦，腦袋 ...

看待事情的時候，要懂得從不同的角度詮釋。當困在負面情緒裡時，不妨先自我反思「為什麼」，釐清問題的癥結點，也從中領悟到某些 ...

思念兩個字，其實是一連串自我療傷的過程，沉重的外在枷鎖是賦予的，其實藏在裡頭的愛很輕盈、很自由，能帶著我們走回過去，也能 ...

意外總是來得很快，誰也沒料到一場新冠肺炎，會讓原本穩定的工作進入留職停薪的狀態。如果真的遇到了，我們可以如何調適自己呢？

對女性而言，30 歲不僅只是年齡上的改變，所有心態、思維，也在不知不覺中有了變化。

Ann 希望透過自己的技能與經歷，幫助更多人了解體會「人人都能比自己想像中的更美麗」的方法

選擇比努力更重要！唯有讓自己變得更強大，才有機會獲得選擇的自由，真正地做自己......

洪雪珍：「人之所以會害怕，是因為你不會！」每天做一點改變，一年後你會發現你變得不一樣了......

遇到人生分岔路，妳是否也曾對於「如何選擇」猶豫掙扎懷疑過？最終，無論妳選擇走上哪條路，可否想過「如果再一次，妳會怎麼做？ ...

如果人生是一齣沒有固定劇本的戲，妳演出的角色是「自己」，妳會是什麼樣的「自己」？

媽媽再忙，也要懂得愛自己，因為父母就是小孩最好的榜樣。

「妳過得好嗎？喜歡現在的自己嗎？滿意現在的生活嗎？享受這段關係嗎？」無論妳的答案是什麼，妳會用什麼方式找回自己的力量呢？

沒有人是完美的，但是人人又期待自己完美，即使是考上台大，還是會去做其他方面來做比較，因此不論是誰，條件再好，都會自卑。

大學畢業後，當許多年輕人正在徬徨迷惘的階段時，她已決定人生第一份工作，要在烏干達站上職涯起跑點！