標籤: 身體

夏天到了，身為陽光 Outdoor 派的朋友們，肯定是換上小背心、短褲、涼鞋到處遊山玩水！但穿得少才驚覺肌膚暗沉、粗糙缺 ...

在孩子成長的路上，我們應該如何教導小孩：「尊重身體自主權」、懂得說「不」？ 教導孩子懂得尊重彼此對於身體、關係的界線與定 ...

隨著保養觀念深植人心，大眾對於「用在身上」的產品越來越要求，比起「俗又大碗」的平價保養品，採用全天然成分的植萃產品成為我 ...

雨綿綿的天氣使人憂鬱，有時候甚至連身體狀況也受天氣影響，中醫師王心眉指出，潮濕環境會造成體內濕氣不易排出，身體容易出現「 ...

悠閒的夏日假期，不少人會前往清涼的游泳池戲水消暑，不僅能預防熱衰竭、中暑等情況，還可以保持身體健康、心情愉快，而在水中放 ...

瑜伽是一種很全面性的運動，除了身體線條的訓練以外，其實每一個瑜伽動作都是配合著調整呼吸、找到力量、釋放能量，沒有競爭比較 ...

上班族希望在防疫期間居家做運動？居家運動在疫情時期愈來愈夯，特別是無器材健身、無器材運動，除了沒有器材門檻之外，只要按照 ...

最近梅雨季節來襲，很多民眾明明睡很多，但是總是覺得疲倦想睡覺，在冷氣房總是比其他人怕冷，而且常常伴隨異常掉髮，總是懷疑自 ...

一般歐美婦女體格較為健壯，常聽到西方國家婦女產後三日即可下床工作，但東方人婦女體格較為嬌小，因此在九月懷胎及耗力生產後， ...