重新拿回人生掌控權：讓自己有所選擇，好好地享受生活發生的一切
從小到大，我們會經過許多個重要階段，但這些時刻又有...
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雖然左右進退兩難，至少還保有幻想的權利：回望 19 歲的躊躇不安，那些空虛終將以實踐填滿
「我的生活變得一團糟，我的心裡也一團亂，我受不了我...
該堅持，或者適時停損？練習自我提問，並做出解答
對於堅持與放棄，雖然大家總在讚揚堅持是種美德，也延...
「掏空才得以成就」《空洞的內在》：勇於清空，從新事物中找到走出迷惘的力量
「似乎就從那一天起，我漸漸搞不懂自己的工作到底是什...
接納自己的缺點與不完美，也許它們是開啟人生契機的關鍵之處
對於「完美」一詞，人人有自己的一番解讀，也許有人思...
男友跟別人很熱絡，該怎麼辦？面對心中早有的答案，也許是解方
最近有人問我說，她發現自己的男朋友跟其他女生朋友偷...
幫自己解開脖子上的勒繩！學會釐清「課題分離」的界線，別再被「情緒勒索」束縛
「情緒勒索」是這幾年相當火紅的心理學關鍵字，有愈來...
2022 懸疑韓劇推薦：3 萬名網友評選近十年必追燒腦神劇！打敗《信號》的反轉冠軍竟然是它
近年許多反映社會現況的懸疑韓劇如雨後春筍般出現，從...
誰說人生一定要有目標？走在自己想要的路上，就算漫無目的也沒關係
在人生中，我們常常會遇到「目標是什麼？」的提問，學...
擺脫沉沒成本的束縛：放下已失去、無法挽回的一切，選擇自己真正所愛的
「沉沒成本效應」這個心理學名詞，在日常生活非常常見...
累了，停下腳步也無妨：要有「歸零」的勇氣，才能為人生創造出更多選擇
關於「人生」這條路，一開始我們會恣意地想走就走，不...
每個人的幸福不一樣：單身不過是一種選擇，只要能為自己的人生負責就夠了
在二十歲的尾端，即將邁入三十之際，身邊的朋友也陸續...
找到自己適合的工作方式：不要與他人相比，人生的工作佔比取決於自己
「對你來說，工作是什麼？」這個是日劇《工作一姐》在...
別人口中的「正常」是魔咒？就算前路崎嶇難行，受了傷也要讓自己的人生盡情綻放
記得小學時，班上轉來一位男生，長得白淨，衣服穿得整...
不懂自己是最難受的：誠實地面對自我，選擇喜歡的樣子生活
乖巧的孩子在大人的世界裡是如魚得水的，而調皮的孩子...