輕植生活新潮流：除了很夯的「燕麥奶」，還有哪款「植物奶」也很值得一試呢？
從大街小巷常見的豆漿、米漿，到在各大咖啡廳掀起一陣...
標籤: 食物
夏日美白這樣吃！10 種天然水果、營養價值高的食物推薦：潤膚、代謝、平衡一次搞定！
夏天來啦！台灣的夏季真是讓人又愛又恨，雖然暑假可以...
預防新冠肺炎、流感，就該提升免疫力！高敏敏營養師提供 6 個飲食重點，從「吃」找回健康
免疫力於我們的健康息息相關，為有強健的免疫力，才能...
食物放冰箱就不會壞？你一定要知道各類食品的保存原則，一起吃出健康
當食物吃不完的時候，冰到冰箱就能持續保持鮮度，不會...
【辦公室健康】飯後多走動降低脹氣機率，這 4 樣食物也要盡量少吃！
脹氣、消化不良、胃痛，是現代人才有的小毛病。其實，...
別以為只吃沙拉就會瘦！不想虛瘦復胖，營養師建議「這樣吃」
很多人以為只吃沙拉就會瘦，但事實上沙拉屬於生冷的食...
想瘦又想吃得豐盛？那就跟著這 5 個清爽早餐 IG，動手做出超營養早餐吧！
吃膩早餐店油膩的早餐嗎？也許妳可以追蹤這 5 個早...
天冷就是要吃鍋！推薦全台 7 家超人氣火鍋店，豪華肉盤讓你暖心又暖胃
在台灣幾乎人人愛吃鍋，不論台式、日式、韓式，還是外...