吃年菜也要當心過敏原？營養師提醒常見地雷食物，預防脹氣、疲憊等不適症狀
台灣過敏兒比例高，但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小...
標籤: 食物
台北宵夜 15 間推薦！「深夜食堂」道地美食任你選！今晚我想來點……
過了晚餐時間還肚子好餓、半夜看電影看到嘴好饞，超想...
吃宵夜不再有罪惡感！6 個睡前可以吃的食物，吃對了還能改善便祕與失眠
半夜肚子餓，想吃宵夜又怕犯了睡前進食的禁忌，對此，...
換季風險防禦力再升級：容易感冒、體弱抗體差的體質，得先從「基底養身」著手
適逢季節交替之時，由於天氣變化大，病毒滋生的風險也...
滷味飄香傳千里，但小心癌症找上門！醫師揭露滷味三大恐致癌危機
滷味堪稱台灣的平民美食之一，同時可以吃到蔬菜和肉類...
輕植生活新潮流：除了很夯的「燕麥奶」，還有哪款「植物奶」也很值得一試呢？
從大街小巷常見的豆漿、米漿，到在各大咖啡廳掀起一陣...
夏日美白這樣吃！10 種天然水果、營養價值高的食物推薦：潤膚、代謝、平衡一次搞定！
夏天來啦！台灣的夏季真是讓人又愛又恨，雖然暑假可以...
預防新冠肺炎、流感，就該提升免疫力！高敏敏營養師提供 6 個飲食重點，從「吃」找回健康
免疫力於我們的健康息息相關，為有強健的免疫力，才能...
食物放冰箱就不會壞？你一定要知道各類食品的保存原則，一起吃出健康
當食物吃不完的時候，冰到冰箱就能持續保持鮮度，不會...
【辦公室健康】飯後多走動降低脹氣機率，這 4 樣食物也要盡量少吃！
脹氣、消化不良、胃痛，是現代人才有的小毛病。其實，...
別以為只吃沙拉就會瘦！不想虛瘦復胖，營養師建議「這樣吃」
很多人以為只吃沙拉就會瘦，但事實上沙拉屬於生冷的食...
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