標籤: 飲食

在營養學的觀念中，將食物分成六大類，包括全穀雜糧類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、乳品、油脂與堅果種子類，若是爸媽不知道該 ...

現代人的「健康飲食」觀念越來越盛行，想要吃健康的減脂餐，多數人會選擇自己準備，利用下班時間自行料理，不過偶爾還是會有想偷 ...

無論是《大學生了沒》青澀可愛的模樣，或是《全民最大黨》不計形象的大膽搞笑，還是《一家團圓》令人氣到牙癢癢的小三雪莉，都讓 ...

面對匆碌的生活節奏，人們更需要能放鬆身心的舒心時刻，透過專注於當下的美食、文化，重新連結內心的寧靜與喜悅。座落於華山 1 ...

夏天快到了，許多人越來越在乎體態，想靠飲食來減重。而近年來，不少歐美明星推崇「無麩質飲食」，包括葛妮絲．派特洛（Gwyn ...

「泡菜鍋、韓國煎餅、各式小菜、銅盤烤肉...」說到韓國料理，不少人腦海中馬上浮現好多經典美食！在台灣，韓國餐廳越來越多， ...

春季早晚溫差大，容易刺激呼吸道，孩子如果過敏怎麼辦？部立雙和醫院小兒部專任主治醫師暨過敏氣喘免疫科專科醫師呂孟哲說明，孩 ...

日本美食風靡全球，舉凡拉麵、壽司、天婦羅等等，不過，令人驚訝的是，這些愛吃澱粉的日本人，卻是全世界最瘦的國家之一！原來， ...

台灣過敏兒比例高，但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小孩對什麼過敏，或甚至沒有發現小孩有過敏現象。莊譓馨營養師提醒，年節期間 ...

中醫世界極其奇妙，不同於對症下藥的西方醫學，中醫講求的是全身性的健康準則，不單單只針對疾病、症狀投以治療，而是回溯到個人 ...

新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）本土確診持續，雖然近期的確診者症狀大多輕微，但發病時仍會感到不適，許多人好奇「確診 ...

每到季節轉換，濕度、氣溫變化大，肌膚與頭皮便頻頻出狀況～再加上台灣的潮濕、悶熱氣候，頭髮出油、黏膩扁塌甚至惱人頭氣味更是 ...

好不容易培養好的運動習慣，通通都被疫情打亂啦！活動量大幅降低、三餐都靠外送平台，會變胖是很正常的，除了心態要調整好壓力別 ...

中秋吃柚子「藥」注意！雖然香甜多汁的柚子在中秋節是十分應景的水果，但若家中有服用特定藥物的親朋好友，可就要特別小心留意了 ...

來到了八月的中下旬，高溫曝曬之下，曬黑、泛油光、長痘痘是常見的擔憂。該如何保養肌膚，使它清爽、美白、健康呢？一般人認為夏 ...