標籤: 心靈

生在這個人情冷暖分明的世代，每天帶著面具出門似乎成了稀鬆日常，習慣了光鮮亮麗的外表，有多少人能接受我們赤裸裸的模樣？也許 ...

每日每夜，在工作與瑣事裡來回奔波，似乎不這樣鞭策自己，下一秒就會被他人迎頭趕上，或直接被拋飛到千里之外。如果我們上緊發條 ...

我們這一生，都在學習失去。在斷捨離的過程中，放棄一些曾經很在乎的，學著在得失中生存、找回自己。此時此刻的你，除了外在物品 ...

在紙本逐漸式微的時代，人們為了什麼而走進一間書店？這些獨立書店不只是販售書籍、讓人攫取訊息的地方，走進這些書店，就像是走 ...

思念兩個字，其實是一連串自我療傷的過程，沉重的外在枷鎖是賦予的，其實藏在裡頭的愛很輕盈、很自由，能帶著我們走回過去，也能 ...

回饋社會，看起來與我們不相關的事，其實人人都可以做到。即便只是小小的力量，至少有勇敢且堅定的勇氣。

你的 2019 是個怎麼樣的一年呢？一起花一點時間回想，這一年的所有點滴，不論好日子、壞日子，都好好感謝自己又努力過完了 ...

脆弱並不等於無能！只是社會的框架不允許我們展現自己表現不好的那一面。可是旁人都不是當事者，承擔這些感受的人只有自己，因此 ...

人生看似很長，但透過繪本《總有一天你會懂》會發現，其實一輩子何其短暫，短短翻書的時間，就能看盡只剩下哪些時光可以好好珍惜 ...

每天打開手機第一件事便是打開社群軟體，滑來滑去時常會累積不明就裡的情緒，空虛、羨慕抑或是煩悶，這時打開這 4 個 APP ...

「你可以決定要不要愛自己，一如你可以決定要怎麼看待自己，那都是你的決定。」與其一昧地高聲疾呼要愛自己，倒不如反過來思考， ...

更年期是女人的必經之路，此階段的女人正歷經生理與心理重大轉變的過程，有些人可能會不太適應。有護理師分享了相關的調適方法， ...

從台劇《俗女養成記》看人生。導演嚴藝文在某篇專訪中提到：「《俗女》並不是勵志道理，反倒像跟不成材、平凡的自己相互和解的故 ...

雖說為母則強，但其實我們常忘記媽媽是個「有血有淚的平凡人」，在育兒路上仍會有不知所措與迷惘的過程，應該要如何當個成功的快 ...

總是帶著自信與堅定眼神、散發正能量的賈靜雯認為：「每段關係都是一種緣分」，在遇到對的人之前，充實自己是最好的策略.... ...