雖然有男友,但好像喜歡上別人了,覺得自己好糟糕卻不知如何是好?

最近有人問貓心說,她原先有一個穩定交往中的對象,但是在工作場合遇到了另一個讓她感興趣的男生,對對方有點情不自禁,但同時也覺得自己好渣、好糟糕,不過自己也不想跟原有的男朋友分開,因此很困擾。

面對這樣的問題,我想,很多人都會有過,畢竟沒有人可以 100% 的滿足另一個人,而且感情也會隨著時間變化,本來就有可能有一些原先喜歡的特質,後來又不喜歡了,因此你雖然覺得你自己很渣,但我也必須說,會同時喜歡兩個人,其實是很正常的,如果你覺得這樣很渣,那其實蠻多人也都很渣的,所以這其實並不是一件很嚴重的事情,你的感受真的很常見。

但是,要怎麼處理這件事情,貓心倒是會給出兩個建議。

弄清楚你喜歡上對方的哪裡,而原有的感情是否不可能滿足這些

圖片來源:unsplash@Carolina Heza

一個人會對另一個人產生好感,必定有他吸引人的原因。究竟是哪裡吸引人,這恐怕得問問你自己。是他的哪些行為,讓你覺得對方是一個有魅力的人呢?是很溫柔嗎?還是很霸氣?又或是他的外表很吸引你?

再來,回想原先的感情,對方是否有哪裡滿足不了你?是否正是這些無法被滿足的地方,讓你對另一個人產生了好感。如果是的話,對方是否有可能做那些改變,來調整自己跟你互動的方式呢?

我覺得調整相處方式,並不是一件很不能說出來的事情,畢竟如果你跟新的男生在一起,你們的關係也會碰到需要調整的時候,否則你又會再被另一個男生的新特質吸引,這實在是在所難免。〈延伸閱讀:愛人伴侶相處之道:愛的五種語言x相處的黃金比例,我們的愛不再雞同鴨講

如果真的要分開,那還是得選擇分開

圖片來源:pexels@RODNAE Productions

這位跟我發問的朋友,我想,無論最後決定要跟現在的男友分開,或是要繼續在一起,勢必都得做出選擇。如果你最後還是覺得跟另一個人試試看比較好,那不妨還是跟現在的男朋友說清楚吧!畢竟就算隱瞞,可能還是有一天會被知道,如果你真的很在意會不會傷到現任男友,那不妨就直接坦白你的困擾跟你的決定。

我覺得就算是決定繼續在一起,跟現任男友坦白自己對其他人有好感,也是可行的做法,我不確定對方有沒有能力接得住這樣的感受,但或許你可以嘗試用婉轉的方式逐步告訴對方,然後再跟對方說:「我還是決定要跟你在一起,只是這樣的困擾讓我很煩惱,我想談談看是否有什麼方式可以讓我們的感情變得更好。」〈延伸閱讀:「微醺」維持伴侶感情溫度:8 招延長保鮮期,一起小酌情感溝通更融洽

也許,在跟現任男友坦白的過程中,你就會發現一些增進彼此感情的方式,而逐漸不再那麼迷戀另一個男生了。〈延伸閱讀:經常為了小事雙方爭吵,不停陷入冷戰如何化解僵局?尋求溝通才能讓感情越來越甜蜜

 

主圖來源:unsplash@Anthony Tran

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貓心—龔佑霖

台大心理系、北教大心理研究所畢業,由於本身經歷了許多充滿不安全感得感情,對於安全感特別感興趣,因此寫了許多和安全感相關的文章,希望能讓讀者找回安全感。