工作一陣子，難免會對其感到疲乏，進而出現一段無心維繫的狀態。但畢竟工作是一輩子的事，要如何調適好身心狀態，並讓自己有充沛活力迎接階段中各種挑戰就至關重要。工作時若能隨時保有活力，方能避免倦怠，維持工作所帶來的成就及新鮮感。
多與具創意與熱情的人群交流
對工作開始感到無趣除了與自身相關的職業倦怠期，也有極大部分是受週遭環境影響，職場文化通常是固定的，除卻個人因素，也可能是因辦公環境太過枯燥，這才使人感到忍無可忍。這時不妨試試於休息時間多和週遭同事交流，或許會有意想不到的激盪。〈延伸閱讀：「堅持不容易，但放棄更困難」：當疲倦襲來之際，請試著停下腳步休息片刻〉
但若是同事無法達到這樣的效果，可以在工作之餘，例如下班後或者假日，多和朋友聚會或參加活動，盡量保持自己和具活力熱情的人群交流，避免日漸因環境而沉重。〈延伸閱讀：努力工作是為了好好生活！平衡工作與生活的 3 原則，重新燃起對每一天的熱情〉
把關注焦點回顧工作的意義
當開始感到乏味倦怠，也許是長久以來日復一日循環，已經感受不到工作的樂趣與目的何在，總是進行著類似的項目讓人疲軟無法提起勁。
這時或許可以回頭重新審視工作對自己的意義，對現代人而言無非是：賺錢、成就感、旁人眼光等因素才驅動進入職場工作，而當又開始思考為什麼要工作時，若能多思考工作對自己的意義，將眼下任務和個人所定下的目標連結，例如完成此專案有助升遷或日後跳槽，那就是一股動力來源，有助對抗疲憊。〈延伸閱讀：獻給人生的皮克斯動畫──《靈魂急轉彎》：找尋活著的熱情，而非緊抓活著的目的〉
在工作中若要保持活力，最重要的還是在需要時好好休息，讓自己恢復疲憊感才是長久之計。
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